豚肉とキャベツのフライパン蒸し(4人分) 豚こま切れ肉 200g ①キャベツは1口大、にらは5センチの長さに切る キャベツ 4~5枚 …
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豚肉とキャベツのフライパン蒸し(4人分) 豚こま切れ肉 200g ①キャベツは1口大、にらは5センチの長さに切る キャベツ 4~5枚 …
に丸める。 ③ フライパンにサラダ油を薄くひき、②がきつね 色になるまで焼く。 ④ A の材料を鍋に入れ弱火にかけ、かき混ぜなが ら、ふつふつしたら…
りにする。 ② フライパンにサラダ油を熱し、しょうがを炒め、 香りが立ったら豚肉を加えて炒める。 ③ 豚肉の色がかわったら、小松菜を加え、しんな り…
・豚肉とキャベツのフライパン蒸し ・ころころ野菜のスープ ・カルピスかん ③あとかたづけ 岩野田小学校 こどものおやつ
柔らかくする。 フライパンにサラダ油を薄くひき熱したら、1枚につき約大さじ 2弱の生地を使 い、求肥が包めるくらいの楕円形に伸ばして焼く。 ⑧ 生地の…