ペースで自由に身体をストレッチ！ 運動用マットやバランスボール、ノルディックポールなど無料でご利用いただけます。 大画面テレビの運動ビデオに合わせてエクササ…
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2026年5月8日
福祉有償運送｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 高齢者福祉 > 高齢福祉事業所の方へ
車イスやストレッチャーのためのリフト、スロープ、寝台等の装備又は回転シート、リフトアップシート等の乗降を容易にするための装置を設けた福祉自動車を保有…
2026年4月8日
自宅で取り組むことができる運動｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 長良川健康ステーション
ていただきます。お家ストレッチ・お家トレーニング 自宅でも手軽にできる「お家ストレッチ」・「お家トレーニング」を動画紹介します。 岐阜市健康ステーション お…
2025年3月17日
岐阜市いきいき筋トレ体操の動画｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
うために「いきいき！ストレッチングその1」を行ってから「いきいき筋トレ体操」を始めてください。「いきいき筋トレ体操」の動画はこちら （1）いきいき！ストレッチ…
2025年8月27日
フレイル予防のポイント｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
動の種類があります。ストレッチ、ウォーキング、筋力トレーニングを組み合わせて行うことがよいとされていますが、まずは取り組みやすいものを続けてみましょう。1．スト…
2026年5月25日
令和8年7月の教室カレンダー （PDF 457.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 長良川健康ステーション
日 3 リンパストレッチ ピラティス 足腰しっかり体操 はじめての筋トレ 健康筋トレ教室 ボールエクササイズ 14 いきいきステップ台 いき…
2023年10月19日
岐阜市いきいき筋トレリーフレット(抜粋） （PDF 356.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
ウォーミングアップ、ストレッチから始めクールダウンで終わる。 ③水分を補給する。 ④痛みが起きたら休憩する。 ⑤トレーニング中の転倒に注意する。 …
2021年6月28日
【別添2】再発・類似事例の分析 （PDF 921.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 医療・薬事 > 医療機関等へのお知らせ > 通知一覧（医務）
には、移動の際に ストレッチャーを使用した事例も含まれている。 その後も継続して事例が報告されており、本報告書分析対象期間（２０１８年１０月～１２月）に …
2026年5月25日
令和8年6月の教室カレンダー （PDF 576.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 長良川健康ステーション
日 5 リンパストレッチ ピラティス 足腰しっかり体操 ボディメンテナンス はじめての筋トレ 健康筋トレ教室 ボールエクササイズ バレトン 1…
2026年3月30日
令和8年5月の教室カレンダー （PDF 578.9KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 長良川健康ステーション
エクササイズ リンパストレッチ 休 館 日 23 栄養セミナー 足腰しっかり体操 からだスッキリストレッチ 腰痛・肩こり改善教室 31 はじめて…
2026年1月15日
令和8年2月の教室カレンダー （PDF 582.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 長良川健康ステーション
レ からだスッキリストレッチ はじめてのヨガ ノルディックウォーキング60 ボディメンテナンス バレトン天皇誕生日 脳活運動教室 23 24 25 …
2024年4月25日
岐阜市クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
向上、柔軟性に必要なストレッチを行うなど、全身を鍛えていくことが重要です。 当日は集合場所となる柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」を使用して、以下のとおり「大人…
2025年7月23日
有料老人ホーム情報登録用Excel（Ver 1.3） （Excel 165.7KB） excel
カテゴリ健康・福祉 > 介護保険 > 申請書ダウンロード（介護保険） > 介護事業所・施設の指定等に関する様式
ストレッチャー浴 ヶ所 その他 ヶ所 食堂 入居者や…
2025年7月1日
(資料1)岐阜市柳ケ瀬健康運動施設指定管理業務仕様書 （PDF 376.2KB） pdf
ジョギング前後のストレッチや自宅で実践する体操の動作確認など自主的な運動 スペースとして開放するとともに、体操やストレッチ、エクササイズ等の DVD 上 …
2026年1月14日
令和8年3月の教室カレンダー （PDF 581.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 長良川健康ステーション
ニングヨガ リンパストレッチ はじめてのヨガ 16 リンパストレッチ 26 27 脳活運動教室 23 24 25 10 健康筋トレ教室 13…
2024年12月28日
介護付有料老人ホーム ジョイフル岐阜駅2. 重要事項説明書 （PDF 872.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 介護保険 > 介護保険サービスの利用
リフト浴 ヶ所 ストレッチャー浴 ヶ所 その他（ ） ヶ所 食堂 ○1 あり ２ なし 入居者や家族が利 用できる調理設備 …
2024年12月28日
介護付有料老人ホーム ジョイフル岐阜駅3. 重要事項説明書 （PDF 870.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 介護保険 > 介護保険サービスの利用
リフト浴 ヶ所 ストレッチャー浴 ヶ所 その他（ ） 1ヶ所 食堂 ○1 あり ２ なし 入居者や家族が利 用できる調理設備 …
2024年12月28日
介護付有料老人ホーム ジョイフル岐阜駅 重要事項説明書 （PDF 872.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 介護保険 > 介護保険サービスの利用
リフト浴 ヶ所 ストレッチャー浴 ヶ所 その他（ ） ヶ所 食堂 ○1 あり ２ なし 入居者や家族が利 用できる調理設備 …
2026年2月9日
令和8年4月の教室カレンダー （PDF 585.6KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 長良川健康ステーション
ピラティス リンパストレッチ 19 エアロビクス バレトン ボディメンテナンス 体幹バランス はじめてのノルディック ノルディックウォーキング60…
2021年6月22日
「クアオルト®健康ウオーキング」実践レポート（令和元年5月10日 日本クアオルト研究所による岐阜市職 pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
準備運動 （ストレッチ・ヨガ式深呼吸） ・目標心拍よりも多かった人はペースダウン。話の聞き役になろう。 ・少なかった人は、もっと積極的にお喋り、…
