で 通勤・通学前にストレッチなどを行い、さわやかに1日をはじめませんか。 ただし、イベント開催時等には、開館時間などを変更する場合があります。休館日 毎週…
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2025年3月17日
岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 html
うために「いきいき！ストレッチングその1」を行ってから「いきいき筋トレ体操」を始めてください。「いきいき筋トレ体操」の動画はこちら （1）いきいき！ストレッチ…
2023年11月21日
フレイル予防のポイント html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
動の種類があります。ストレッチ、ウォーキング、筋力トレーニングを組み合わせて行うことがよいとされていますが、まずは取り組みやすいものを続けてみましょう。1．スト…
2021年8月31日
健康ステーションより自宅で取り組むことができる運動のお知らせ html
ていただきます。お家ストレッチ・お家トレーニング 自宅でも手軽にできる「お家ストレッチ」・「お家トレーニング」を動画紹介します。 岐阜市健康ステーション お…
2025年4月24日
令和7年7月の教室カレンダー （PDF 568.8KB） pdf
幹バランス リンパストレッチ 25 腰痛・肩こり改善教室 18 ピラティス 腰痛・肩こり改善教室 リンパストレッチ はじめてのノルディック ボ…
2021年6月28日
【別添2】再発・類似事例の分析 （PDF 921.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 医療・薬事 > 医療機関等へのお知らせ > 通知一覧（医務）
には、移動の際に ストレッチャーを使用した事例も含まれている。 その後も継続して事例が報告されており、本報告書分析対象期間（２０１８年１０月～１２月）に …
2025年4月2日
令和7年5月の教室カレンダー （PDF 583.4KB） pdf
幹バランス リンパストレッチ リンパストレッチ リンパストレッチ リンパストレッチモーニングヨガ 足腰しっかり体操 ピラティス はじめての筋トレ …
2023年10月19日
岐阜市いきいき筋トレリーフレット(抜粋） （PDF 356.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
ウォーミングアップ、ストレッチから始めクールダウンで終わる。 ③水分を補給する。 ④痛みが起きたら休憩する。 ⑤トレーニング中の転倒に注意する。 …
2025年2月28日
福祉有償運送 html
カテゴリ健康・福祉 > 高齢者福祉 > 高齢福祉事業所の方へ
車いす若しくはストレッチャーのためのリフト、スロープ、寝台等の装備を設けた車両、又は回転シート、リフトアップシートなどの乗降を容易にするための装置を設けた…
2025年4月9日
健康ステーションについて html
ペースで自由に身体をストレッチ！ 運動用マットやバランスボール、ノルディックポールなど無料でご利用いただけます。 大画面テレビの運動ビデオに合わせてエクササ…
2025年4月24日
令和7年6月の教室カレンダー （PDF 570.3KB） pdf
0 からだスッキリストレッチ はじめてのノルディック ノルディックウォーキング60 はじめてのヨガ はじめてのエアロビクス ボディメンテナンス から…
2024年4月25日
岐阜市クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
向上、柔軟性に必要なストレッチを行うなど、全身を鍛えていくことが重要です。 当日は集合場所となる柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」を使用して、以下のとおり「大人…
2024年12月28日
介護付有料老人ホーム ジョイフル岐阜駅2. 重要事項説明書 （PDF 872.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 介護保険 > 介護保険サービスの利用
リフト浴 ヶ所 ストレッチャー浴 ヶ所 その他（ ） ヶ所 食堂 ○1 あり ２ なし 入居者や家族が利 用できる調理設備 …
2024年12月28日
介護付有料老人ホーム ジョイフル岐阜駅3. 重要事項説明書 （PDF 870.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 介護保険 > 介護保険サービスの利用
リフト浴 ヶ所 ストレッチャー浴 ヶ所 その他（ ） 1ヶ所 食堂 ○1 あり ２ なし 入居者や家族が利 用できる調理設備 …
2024年12月28日
介護付有料老人ホーム ジョイフル岐阜駅 重要事項説明書 （PDF 872.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 介護保険 > 介護保険サービスの利用
リフト浴 ヶ所 ストレッチャー浴 ヶ所 その他（ ） ヶ所 食堂 ○1 あり ２ なし 入居者や家族が利 用できる調理設備 …
2024年12月28日
住宅型有料老人ホーム 笑幸 重要事項説明書 （PDF 754.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 介護保険 > 介護保険サービスの利用
リフト浴 ヶ所 ストレッチャー浴 1ヶ所 その他（ ） ヶ所 食堂 １ あり ２ なし 入居者や家族が利 用できる調理設備 …
2024年12月28日
ニチイケアセンター茜部 重要事項説明書 （PDF 772.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 介護保険 > 介護保険サービスの利用
リフト浴 ヶ所 ストレッチャー浴 ヶ所 その他（ ） ヶ所 食堂 １ あり ２ なし 入居者や家族が利 用できる調理設備 １…
2024年12月28日
シティタワー・アンキーノ 重要事項説明書 （PDF 713.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 介護保険 > 介護保険サービスの利用
リフト浴 ヶ所 ストレッチャー浴 ヶ所 その他（ ） ヶ所 食堂 １ あり ２ なし 入居者や家族が利 用できる調理設備 １…
2021年6月22日
「クアオルト®健康ウオーキング」実践レポート（令和元年5月10日 日本クアオルト研究所による岐阜市職 pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
準備運動 （ストレッチ・ヨガ式深呼吸） ・目標心拍よりも多かった人はペースダウン。話の聞き役になろう。 ・少なかった人は、もっと積極的にお喋り、…
2024年12月28日
加納渡辺病院有料老人ホームやくら 重要事項説明書 （PDF 738.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 介護保険 > 介護保険サービスの利用
リフト浴 ヶ所 ストレッチャー浴 ヶ所 その他（ 昇降式 ） 1ヶ所 食堂 １ あり ２ なし 入居者や家族が利 用できる調理設備 １…
