うために「いきいき！ストレッチングその1」を行ってから「いきいき筋トレ体操」を始めてください。「いきいき筋トレ体操」の動画はこちら （1）いきいき！ストレッチ…
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2025年7月23日
自宅で取り組むことができる運動 html
ていただきます。お家ストレッチ・お家トレーニング 自宅でも手軽にできる「お家ストレッチ」・「お家トレーニング」を動画紹介します。 岐阜市健康ステーション お…
2025年4月9日
長良川健康ステーション html
で 通勤・通学前にストレッチなどを行い、さわやかに1日をはじめませんか。 ただし、イベント開催時等には、開館時間などを変更する場合があります。休館日 毎週…
2025年8月27日
フレイル予防のポイント html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
動の種類があります。ストレッチ、ウォーキング、筋力トレーニングを組み合わせて行うことがよいとされていますが、まずは取り組みやすいものを続けてみましょう。1．スト…
2025年11月18日
福祉有償運送 html
カテゴリ健康・福祉 > 高齢者福祉 > 高齢福祉事業所の方へ
車いす若しくはストレッチャーのためのリフト、スロープ、寝台等の装備を設けた車両、又は回転シート、リフトアップシートなどの乗降を容易にするための装置を設けた…
2024年4月25日
岐阜市クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
向上、柔軟性に必要なストレッチを行うなど、全身を鍛えていくことが重要です。 当日は集合場所となる柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」を使用して、以下のとおり「大人…
2025年11月4日
令和7年11月の教室カレンダー （PDF 574.9KB） pdf
室 からだスッキリストレッチ バレトン ボディメンテナンス 休 館 日 からだスッキリストレッチ 休 館 日 29 モーニングヨガ 栄養セミナー…
2025年4月9日
健康ステーションについて html
ペースで自由に身体をストレッチ！ 運動用マットやバランスボール、ノルディックポールなど無料でご利用いただけます。 大画面テレビの運動ビデオに合わせてエクササ…
2025年7月1日
令和7年8月の教室カレンダー （PDF 595.7KB） pdf
室 93 リンパストレッチ リンパストレッチ 2018 はじめてのノルディック 足腰しっかり体操 はじめてのノルディック 22 腰痛・肩こり改善…
2025年7月28日
令和7年9月の教室カレンダー （PDF 570.2KB） pdf
イプ からだスッキリストレッチ バレトン 脳活運動教室 はじめてのエアロビクス 体幹バランス ボールエクササイズ 体幹バランス 体幹バランス 体幹バ…
2025年4月2日
令和7年5月の教室カレンダー （PDF 583.4KB） pdf
幹バランス リンパストレッチ リンパストレッチ リンパストレッチ リンパストレッチモーニングヨガ 足腰しっかり体操 ピラティス はじめての筋トレ …
2025年4月24日
令和7年7月の教室カレンダー （PDF 568.8KB） pdf
幹バランス リンパストレッチ 25 腰痛・肩こり改善教室 18 ピラティス 腰痛・肩こり改善教室 リンパストレッチ はじめてのノルディック ボ…
2025年11月4日
令和7年12月の教室カレンダー （PDF 571.3KB） pdf
ガ からだスッキリストレッチ 28 29 30 31 体幹バランス 腰痛・肩こり改善教室 はじめての筋トレ 健康筋トレ教室 休 館 日 からだスッキ…
2025年10月1日
令和7年10月の教室カレンダー （PDF 580.0KB） pdf
室 からだスッキリストレッチ バレトン ボディメンテナンス 休 館 日 からだスッキリストレッチ 30 モーニングヨガ ボールエクササイズ はじ…
2021年6月28日
【別添2】再発・類似事例の分析 （PDF 921.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 医療・薬事 > 医療機関等へのお知らせ > 通知一覧（医務）
には、移動の際に ストレッチャーを使用した事例も含まれている。 その後も継続して事例が報告されており、本報告書分析対象期間（２０１８年１０月～１２月）に …
2023年10月19日
岐阜市いきいき筋トレリーフレット(抜粋） （PDF 356.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
ウォーミングアップ、ストレッチから始めクールダウンで終わる。 ③水分を補給する。 ④痛みが起きたら休憩する。 ⑤トレーニング中の転倒に注意する。 …
2025年12月1日
令和8年1月の教室カレンダー （PDF 579.5KB） pdf
日 からだスッキリストレッチ 25 26 27 29 30 体幹バランス 腰痛・肩こり改善教室 はじめての筋トレ 健康筋トレ教室 エアロビクス バレ…
2025年7月23日
有料老人ホーム情報登録用Excel（Ver 1.3） （Excel 165.7KB） excel
カテゴリ健康・福祉 > 介護保険 > 申請書ダウンロード（介護保険） > 介護事業所・施設の指定等に関する様式
ストレッチャー浴 ヶ所 その他 ヶ所 食堂 入居者や…
2025年7月1日
(資料1)岐阜市柳ケ瀬健康運動施設指定管理業務仕様書 （PDF 376.2KB） pdf
ジョギング前後のストレッチや自宅で実践する体操の動作確認など自主的な運動 スペースとして開放するとともに、体操やストレッチ、エクササイズ等の DVD 上 …
2024年12月28日
介護付有料老人ホーム ジョイフル岐阜駅2. 重要事項説明書 （PDF 872.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 介護保険 > 介護保険サービスの利用
リフト浴 ヶ所 ストレッチャー浴 ヶ所 その他（ ） ヶ所 食堂 ○1 あり ２ なし 入居者や家族が利 用できる調理設備 …
