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2021年7月28日
豚肉のスタミナ丼 （PDF 136.4KB） pdf
玉ねぎは薄切り、チンゲンサイと豚肉は2cm程に 切る。 ３ フライパンにサラダ油、にんにく、しょうがを入れ て火にかけ、香りが出たら豚肉、玉ねぎの順に …
2021年7月28日
焼き豆腐のカレー煮 （PDF 131.3KB） pdf
り 方 １ チンゲン菜は2cm幅に切り茹でてザルに あげておく。 ２ にんじんはいちょう切り、玉ねぎはくし切り にする。 ３ 焼き豆腐は1.5cmの…
