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が 1かけ 油 小さじ1 ★しょうゆ 大さじ1 ★砂糖 大さじ1 ★みりん 大さじ1/2 にんじん 1/3本 ほうれんそう 1把 もやし 1/2袋…

まみそ 赤みそ 大さじ2 砂糖 大さじ4 すりごま 小さじ2 水 大さじ2

2個 しょうゆ 大さじ1 酢 大さじ1 砂糖 小さじ2 油 小さじ2

ニュー糖 大さじ3.5(42g) 純ココア 大さじ1.5(9g) 豆乳（常温） 200cc

け しょうゆ 大さじ1/2 砂糖 大さじ1 酒 小さじ1 カレー粉 小さじ1/2 水 50cc

cc カレー粉 小さじ1/2 食塩 小さじ1/4 しょうゆ 大さじ1/2強 酒 小さじ1 片栗粉 大さじ1/2

１０ｇ 食塩 小さじ1/5 しょうゆ 大さじ1/2 ねぎ 1/5本

00g) 砂糖 大さじ３弱(25g) 熱湯 大さじ1・1/3(20g) 粉寒天 小さじ1(2g) 水 1/2ｶｯﾌﾟ(100g)

ケチャップ 大さじ1 ウスターソース 大さじ1 サイコロチーズ 15g スキムミルク 10g <ルウ> 小麦粉 大さじ3弱 サラダ油 …

適量 バター 大さじ1/2 小麦粉 適量 パン粉 適量 油 適量

300g 酒 小さじ２弱 しょうが 少々 にんにく 少々 しょうゆ 小さじ1/2 油 適量 たまねぎ 1/2個 キャベツ 1/6個 赤みそ…

個 炒め用油 大さじ1/2 合わせ調味料 しょうが 1かけ（6g） しょうゆ 大さじ1 1/3 酒 小さじ2 みりん 小さじ2 砂糖 大さじ…

１片 しょうゆ 大さじ１／２ 食塩 1.2ｇ 酒 大さじ１ 小麦粉 約５０ｇ いりごま（黒） 大さじ１ 揚げ油 適量 みんなの大好きメニュー！

/４ 枚 油 小さじ１/ ２ ねぎ １/４ みんなの大好きメニュー！

切れ しょうゆ 大さじ１ 砂糖 小さじ２ 料理酒 小さじ２ 土しょうが １かけ 大根 １/６本（８０ｇ） みんなの大好きメニュー！

2個 サラダ油 大さじ１ ケチャップ 1カップ ｳｽﾀｰｿｰｽ 大さじ１ 砂糖 小さじ１強 コンソメ 1個 塩 適量 パセリ 適量 ルウ 小麦…

個) しょうが 小さじ1/3 にんにく 小さじ1/3 油 適量 中華ｽｰﾌﾟの素 小さじ2 ｹﾁｬｯﾌﾟ 大さじ1・1/3 赤みそ 小さじ1強 し…

3.5g 酢 大さじ１ 砂糖 大さじ１ しょうゆ 大さじ1/2強 食塩 少々

１かけ 砂糖 大さじ４弱 赤みそ 大さじ２ 酒 大さじ1/2 水 適量

油 少々 砂糖 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 みんなの大好きメニュー！