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2025年4月15日
大根とひじきの甘酢 （PDF 124.6KB） pdf
まで和える。 鉄分たっぷりのひじきです。 煮物が多くなりがちですが、 酢でさっぱりと食べるのも美味しいですよ。 みんなの大好きメニュー！ 大根とひじき…
2024年12月9日
ツナひじき （PDF 109.1KB） pdf
じきはさっと洗って、たっぷりの水に浸けて もどし水を切っておく。 ２ にんじんは千切りにする。 ３ 鍋にツナフレーク、にんじんを入れて弱火で 炒める。 …
2023年5月16日
スパゲティミートソース （PDF 90.4KB） pdf
少し加える） ６ たっぷりのお湯でスパゲティを茹でる。 ７ 茹で上がったスパゲティに５のソースをかけ、 パセリをちらしてできあがり。 材 料（4人分） …
2021年9月8日
七夕すし （PDF 78.2KB） pdf
３ 干ししいたけはたっぷりの水でもどして千切りにする。 ４ もどし汁に砂糖、しょうゆを加えてにんじんと干し しいたけを入れ汁気がなくなるまで煮る。 ５ …
2022年3月4日
ちらしずし （PDF 84.5KB） pdf
3 干ししいたけはたっぷりの水でもどして千切 りにする。 4 もどし汁に砂糖、しょうゆを加えてにんじん と干ししいたけを入れ汁気がなくなるまで煮る。 …
