ぜ込んでおく。 ☆シチューを作る １ 鶏肉、かぼちゃは一口大に切る、たまねぎはくし切りにする。 鍋に油をひき、鶏肉を炒める。 ２ 鶏肉の色が変わったらた…
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2023年3月15日
和風シチュー （PDF 74.5KB） pdf
作 り 方 ☆ルウを作る フライパンにサラダ油を温めバターを溶かし、小麦粉を振り 入れ弱火で炒める。小麦粉に色がついてきたら火をとめる。 １ 鶏もも肉は…
2021年7月28日
豆乳シチュー （PDF 97.1KB） pdf
作 り 方 １ 鶏もも肉は一口サイズに切る。 にんじんは小さめの乱切り、玉ねぎはくし切り、 じゃがいもは一口大に切って水にさらしておく。 ２ 鍋に油をひ…
2024年11月14日
2024年12月予定献立表 （PDF 86.0KB） pdf
ールパン クリームシチュー ベーコンとブロッコリーのソテー バナナ 米飯 和風肉団子 すまし汁 キャベツの甘酢 ロールパン ホキのケチャップソ…
