作 り 方 1 ホキは塩こしょうで下味をつけておく。 2 小麦粉、青のり粉を混ぜ合わせる。 3 少しずつ水を加えて混ぜ、衣を作る。 (水分量は固さを見な…
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作 り 方 1 ホキは塩こしょうで下味をつけておく。 2 小麦粉、青のり粉を混ぜ合わせる。 3 少しずつ水を加えて混ぜ、衣を作る。 (水分量は固さを見な…
を合わせる。 4 ホキに塩・こしょうをして小麦粉を まぶし180℃に熱した油で揚げる。 5 揚げたホキに③のマリネ液をかけて 出来上がり。 ※他の白身…
作 り 方 1 ホキにすりおろしたしょうが、砂糖、塩を まぶしておく。 2 たまねぎは薄切りにする。 3 鍋にたまねぎ・少量の水・砂糖・ケチャップ ・…
材 料(4人分) ホキ 1人1切れ おろしにんにく 小さじ1/4 砂糖 大さじ1弱 しょうゆ 小さじ1弱 酒 大さじ1/2 カレー粉 小さじ1/2 …
1.9KB) ホキのマリネ (PDF 110.2KB) ホキのケチャップソースかけ (PDF 119.8KB) ホキのカレー揚げ (P…
バターロールパン ホキのカレーソースかけ 小松菜のスープ バナナ さつまいもごはん 関東煮 はくさいのしそ和え ポテトピザ風味パン ぶどうヨーグ…
バターロールパン ホキの青のり揚げ コーンスープ ほうれん草サラダ さつまいもごはん みそおでん もやしの甘酢 ポテトピザ風味パン ぶどうゼリー…