/3 たまねぎ 中 1個 キャベツ 1/10玉（100ｇ） キムチ 50ｇ にら 1/2束 砂糖 小さじ 1 しょうゆ 大さじ 1/2 …
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2025年10月14日
ミネストローネ （PDF 133.8KB） pdf
１個 にんじん 中 1/４本 じゃがいも 小１個 トマト 小１個 トマトピューレ ８０ｇ 洋風スープの素 ４ｇ 塩 小さじ 1/５ …
2025年10月14日
貝柱のチャウダー （PDF 174.6KB） pdf
5ｇ たまねぎ 中 1個 にんじん 中 1/2本 じゃがいも 大 1個 ホタテ貝柱 150ｇ 洋風スープの素 小さじ 2 塩 適量 …
2025年9月18日
大学芋 （PDF 102.9KB） pdf
） さつまいも 中１本（２５０ｇ） 揚げ油 適量 砂糖 大さじ２ 水 大さじ１と１/２ しょうゆ 小さじ 1/２ 黒ごま 適量 給食…
2025年9月18日
ひじきごはん （PDF 136.9KB） pdf
２ｇ にんじん 中 1/４本 油揚げ １２ｇ 高野豆腐（細かいもの） ４ｇ だし汁 ８0ｇ 砂糖 小さじ 1と 1/2 しょうゆ 小さじ…
2025年5月9日
にんじんの塩こうじきんぴら （PDF 111.6KB） pdf
本 じゃがいも 中１個 砂糖 小さじ 1/3 しらす干し ２０ｇ うすくちしょうゆ 小さじ１弱 本みりん 小さじ１弱 塩こうじ 小さじ１…
2024年10月24日
タッカルビ （PDF 186.1KB） pdf
２個 キャベツ 中１/６個 ねぎ １/２本（４０g程度） 赤みそ 大さじ１ 酒 小さじ２弱（９g） 砂糖 小さじ２ しょうゆ 小さじ１弱…
2024年10月24日
夏野菜カレー （PDF 134.1KB） pdf
１本 かぼちゃ 中 1/１2個 プロセスチーズ （細かく刻む） 1５ｇ ローリエ（粉末） 少々 洋風スープの素 小さじ１ ケチャップ…
2023年12月28日
郡上味噌けいちゃん （PDF 112.6KB） pdf
0ｇ たまねぎ 中 1/2 個 キャベツ 3～4 枚 太もやし 50ｇ（1/４袋） しょうゆ 小さじ 1 調味酒 小さじ 2 本みりん …
2023年12月28日
ドライカレー （PDF 109.3KB） pdf
少々 たまねぎ 中１個 にんじん 中 1/2 個 小麦粉 大さじ 1/2 粉チーズ 大さじ２ プルーン ２０ｇ 砂糖 小さじ 1/2 …
2023年12月28日
高野豆腐入り酢豚 （PDF 159.1KB） pdf
/2 たまねぎ 中 1個 にんじん 中 2/3本 水煮たけのこ 50g 干しいたけ ２枚 きくらげ 5g ピーマン 1個 酢 大さじ…
2023年12月28日
ミートソース （PDF 127.0KB） pdf
１個 にんじん 中１/３本 にんにく １片 しょうが １片 マーガリン ルウ １５ｇ 小麦粉 １５ｇ プロセスチーズ （細かく刻…
2023年12月28日
アサリのチャウダー （PDF 150.6KB） pdf
５ｇ たまねぎ 中１個 にんじん 中１/２本 じゃがいも 中２個 アサリ（むき身） ８０ｇ 白ワイン 大さじ１ プロセスチーズ （細…
2023年12月28日
大豆入りツナごはん （PDF 107.7KB） pdf
ん（粗みじん切り） 中 1/2 本 ツナのオイル漬け 180ｇ 砂糖 小さじ 2 しょうゆ 小さじ 2 みりん 小さじ 1/2 しょうがのし…
2023年12月28日
ポークビーンズ （PDF 142.8KB） pdf
０ｇ たまねぎ 中１個 にんじん 大 1/2個 じゃがいも 中２個 トマト缶（カット） １２０ｇ ケチャップ 大さじ２と１/２ ウスター…
2023年12月28日
さつまいものシチュー （PDF 112.4KB） pdf
少々 たまねぎ 中 1 個 にんじん 中 1/2 個 洋風スープの素 1 個 塩 少々 こしょう 少々 さつまいも 中 1/2 個 …
2023年12月28日
野菜ラーメン （PDF 108.3KB） pdf
0ｇ にんじん 中 1/3 本 太もやし 2/3 袋 きくらげ（乾・ホール） 4ｇ 味付けメンマ 30ｇ なると巻 60ｇ キャベツ 9…
