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児島 大豆 岐阜 にら 高知 白ごま(いり・すり) 中南米諸国・アフリカ諸国 にんじん 青森・北海道 米粉 岐阜 にんにく 青森 肉類 魚介類 品 名…

じゃがいもは一口大、にらは 2 セン チの長さに切る。 ②鍋にごま油を熱し、にんにく、しょうがを炒め、 香りがしてきたら牛肉を加えて炒める。…

にんじんはせん切り、にらは３ｃｍに切って おく。 ③フライパンにサラダ油としょうがを弱火で熱し、香 りが出たら火を強め、豚肉とＡを加えて炒める…

エビ ミャンマー にら 高知 魚のオイル漬け フィリピン にんじん 愛知 味付き小魚 広島・香川・愛媛 にんにく 青森 肉類 ねぎ 鳥取・大分 品 名 …

岐阜 大豆 岐阜 にら 高知 たけのこ（レトルト） 和歌山 にんじん 愛知 豆乳 滋賀 にんにく 青森 パセリ（乾） イタリア ねぎ 鳥取・静岡・大分 …

煮る。 ④にらを加えてさっと混ぜ、水溶き片栗粉でとろみを つける。 ⑤ごま油を加えて仕上げる。 …

ム（水煮） 中国 にら 高知・宮崎 わかめ（カット） 宮城・岩手 にんじん 徳島 にんにく 青森 魚介類 ねぎ 群馬・長野 品 名 産 地 パセリ 静…

開き） アメリカ にら 高知 キビナゴ 長崎 にんじん 岐阜・青森・北海道 魚のオイル漬け フィリピン にんにく 青森 味付き小魚 広島・千葉・兵庫・岡山…

ャモ ノルウェー にら 高知 貝柱（冷） 中国 にんじん 北海道 魚のオイル漬け タイ にんにく 青森 小魚の佃煮 日本・タイ ねぎ 長野 味付き小魚 …

腐 ※とうふ とにらのスープ 【ふるさと食材 しょくざい の日 ひ 】 厚揚 ※あつあ げのそぼろあんかけ 切 ※き り干 ぼ し…

腐 ※とうふ とにらのスープ 中華丼 ※ちゅうかどんぶり 　ギョーザ　わかめスープ　発酵乳 はっこうにゅう カ ※ ツオの煮 に つけ　小…

腐 ※とうふ とにらのスープ

腐 ※とうふ とにらのスープ ド ※ ライカレー　枝豆 ※えだまめ の塩 しお ゆで　コンソメスープ 青椒肉絲 ※ちんじゃおろーす 　コ…

腐 ※とうふ とにらのスープ 中華丼 ※ちゅうかどんぶり 　 ギョーザ　わかめスープ カ ※ ツオの煮 に つけ　小松菜 ※ こ ま …

腐 ※とうふ とにらのスープ チ ※ キンビーンズ　オムレツ　キ ※ ャベツとツナのソテー 青椒肉絲 ※ちんじゃおろーす 　コ ※ ーン…

サバ ノルウェー にら 高知 タラ（角切） アメリカ・ロシア にんじん 北海道・青森 ちりめんじゃこ 愛媛・香川 にんにく 青森 魚のオイル漬け フィリピ…

め物 もの にらたまスープ サ ※ ケのさつまいも入 い りきのこあんかけ　大根 ※だいこん と角麩 か く ふ の煮物 に も の…

め物 もの にらたまスープ サ ※ ケのさつまいも入 い りきのこあんかけ　大根 ※だいこん と角麩 か く ふ の煮物 に も の…

め物 もの にらたまスープ （令和５年度） イワシの紀州煮 き し ゅ う に 　じ ※ ゃがいものきんぴら　こ ※ ぶ汁 じる 　…

め物 もの にらたまスープ ふ ※ きよせごはん　シ ※ シャモのもみじ揚 あ げ　岐福味噌汁 ※ ぎ ふ み そ し る りんご …