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はざく切り、玉ねぎはスライス にする。 ３ フライパンに油を熱し、①を炒める。 ４ 鶏肉に火が通ったら、玉ねぎとキャベツを 加えて炒める。 ５ あらか…

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り、5 ㎜幅にスライスする。鶏もも肉は、一口大(２ ㎝角）に切り、塩、こしょうをふる。Ａの調味料は 合わせておく。 ②フライパンにサラダ…

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ぎ 岐阜 きくらげ（スライス） 中国 ごぼう 青森 切り干し大根（せん） 岐阜 こまつな 岐阜 米粉 岐阜 さやえんどう 徳島 さやいんげん（冷） 北海道…

歌山 干しいたけ（スライス） 大分・熊本・宮崎・福岡・鹿児島 きくらげ（スライス） 中国 はくさい 愛知 さといも（大） 愛媛 えのきだけ 長野 切り干し…

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じ 長野 きくらげ（スライス） 中国 じゃがいも 長崎 切り干し大根（せん） 岐阜 しょうが 高知 米粉 岐阜 大根 岐阜 さやいんげん（冷） 北海道 …

て縦半分に切り、薄くス ライスする。油揚げは油抜きをし、短冊切りにする。 ② にんじんは 3 ㎝の細切り、ねぎは小口切り、鶏肉 は細かめに切る。 …

。 ③ ②の上にスライスチーズをのせ、手前 からくるくるとしっかり巻き、4 等分 に切る。 …

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愛知 きくらげ（スライス） 中国 角切昆布 北海道 キャベツ 愛知 干しいたけ（スライス） 大分・熊本・宮崎・福岡・鹿児島 くきわかめ（冷） 三陸 黒豆…

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