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り方＞ ①アジに塩・こしょうで下味をつけ、片栗粉をまぶし て 170℃の油で揚げる。 ②きゅうりはせん切り、たまねぎは薄切りにする。 …

油をひき、豚肉とAの塩・こしょう を入れて炒める。 ③②に、にんじんを入れ、火が通って、鮮やかなオレンジ 色になるまで炒める。 ④③…

き肉 180ｇ 塩・こしょう 少々 たまねぎ 中 1/2 個 砂糖 小さじ 1 と 1/2 しょうゆ 小さじ 1 洋風スープの素 小さじ 1…

てきたら、豚肉に塩こしょうを半量加え炒める。 ③豚肉に火が通ったら、きくらげ、にんじん、キャベ ツ、もやしの順に加えさらに炒める。 …

き肉 １４０ｇ 塩・こしょう 少々 たまねぎ 中１個 にんじん 中 1/2 個 小麦粉 大さじ 1/2 粉チーズ 大さじ２ プルーン ２…

たら、鶏肉を入れ塩こしょうをふり炒める。 ※フタなどをして鶏肉にしっかり加熱をし、完全に火 を通す。 ④③にじゃがいもを加え炒め、柔らか…

ゆ 小さじ 1 塩・こしょう 少々 白ごま（いり） 大さじ 1/2 ごま油 小さじ 1 給食で人気の韓国料理です。 豆板醤のピ…