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3.0KB） パンプキンカレーシチュー （PDF 89.7KB） 和風シチュー （PDF 74.5KB） のっぺい汁 （PDF 64.0KB）…

作 り 方 １ かぼちゃは種とわたを取り除いて一口大に切り、耐熱 容器に入れてふんわりとラップをし、電子レンジ（600 w）で約６～７分柔らかくなるまで …

を作る １ 鶏肉、かぼちゃは一口大に切る、たまねぎはくし切りにする。 鍋に油をひき、鶏肉を炒める。 ２ 鶏肉の色が変わったらたまねぎを加えてよく炒める。 …

キャベツ 長野 かぼちゃ（ペースト） 北海道 きゅうり 宮崎 かんぴょう（カット） 栃木 こねぎ 岐阜、静岡 きくらげ（スライス） 中国 ごぼう 群馬…

切り（水にさらす）、かぼちゃ は角切り、トマトは湯むきしてからは角切りにする。 ②ブラウンルウを作る・・・別鍋にマーガリンを溶か し、小麦…

そう のソテー　パンプキンポタージュ 鶏肉 ※とりにく のから揚 あ げ　ご ※ まあえ　岐福 ※ ぎ ふ 早田 そうでん 味噌汁 …

ン（冷） 北海道 かぼちゃ（角切） メキシコ、北海道 角切昆布 北海道 きくらげ（スライス） 中国 干しいたけ（ホール） 宮崎 キャベツ 愛知 金時豆 北…

そう のソテー　パンプキンポタージュ 鶏肉 ※とりにく のから揚 あ げ　ご ※ まあえ　岐福 ※ ぎ ふ 早田 そうでん 味噌汁 …

ごま酢 ピラフ かぼちゃスープ ゆでブロッコリー 米飯 豚のしょうが焼き 味噌汁 小松菜のおかか和え コーンマヨパン りんごヨーグルト 誕生…

そう のソテー　パンプキンポタージュ 肉団子 に く だ ん ご の中華煮 ち ゅ う か に 　切 ※き り干 ぼ し大根 だいこん …

阜 しめじ 長野 かぼちゃ（角切） 北海道、ニューカレドニア、トンガ ほうれん草 岐阜、静岡 かぶ 岐阜 にんにく 中国 青のり粉 愛知 たまねぎ 北海…

そう のソテー　パンプキンポタージュ 野菜 ※やさい ラーメン　ギョーザ　じゃがいもの中華 ちゅうか 炒 いた め 鶏肉 と り にく …

そう のソテー　パンプキンポタージュ ビ ※ ビンバ丼 どんぶり 　フ ※ ライビーンズ　わかめスープ 鶏肉 と り にく のトマト煮 …

そう のソテー　パンプキンポタージュ （令和8年度） 和風 ※わふう あん　か ※ き揚 あ げ　切 ※き り干 ぼ し大根 だい…

キャベツ 長野 かぼちゃ（角切） メキシコ、ニュージーランド きゅうり 岐阜 赤ピーマン 宮崎、高知 枝豆むきみ（冷） 北海道 パセリ 長野 トマト …

ほうれん草 岐阜 かぼちゃ（ペースト） 北海道 ホールコーン（冷） 北海道 きくらげ（スライス） 中国 干しいたけ（スライス） 大分、熊本、宮崎、福岡、鹿児…

ム（水煮） 中国 かぼちゃ（ペースト） 北海道 レンズ豆(水煮） カナダ きくらげ（スライス） 中国 干しいたけ（ホール） 大分、熊本、宮崎、福岡、鹿児島 …

至 と う じ かぼちゃ　打 ※う ち込 こ み汁 じるじる 煮込 に こ みハンバーグ　小松菜 ※ こ ま つ な のソテー さ …

至 と う じ かぼちゃ　打 ※う ち込 こ み汁 じるじる 肉 ※にく じゃが　厚焼 あ つ や き卵 たまご 　み ※ ぞれ…

至 と う じ かぼちゃ　打 ※う ち込 こ み汁 じるじる 煮込 に こ みハンバーグ　小松菜 ※ こ ま つ な のソテー さ …