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作 り 方 １ かぼちゃは種とわたを取り除いて一口大に切り、耐熱 容器に入れてふんわりとラップをし、電子レンジ（600 w）で約６～７分柔らかくなるまで …

9.0KB） パンプキンカレーシチュー （PDF 89.7KB） 和風シチュー （PDF 74.5KB） のっぺい汁 （PDF 64.0KB）…

を作る １ 鶏肉、かぼちゃは一口大に切る、たまねぎはくし切りにする。 鍋に油をひき、鶏肉を炒める。 ２ 鶏肉の色が変わったらたまねぎを加えてよく炒める。 …

ン（冷） 北海道 かぼちゃ（角切） メキシコ、北海道 角切昆布 北海道 きくらげ（スライス） 中国 干しいたけ（ホール） 宮崎 キャベツ 愛知 金時豆 北…

至 と う じ かぼちゃ　打 ※う ち込 こ み汁 じるじる 煮込 に こ みハンバーグ　小松菜 ※ こ ま つ な のソテー さ …

至 と う じ かぼちゃ　打 ※う ち込 こ み汁 じるじる 肉 ※にく じゃが　厚焼 あ つ や き卵 たまご 　み ※ ぞれ…

至 と う じ かぼちゃ　打 ※う ち込 こ み汁 じるじる 煮込 に こ みハンバーグ　小松菜 ※ こ ま つ な のソテー さ …

至 と う じ かぼちゃ　打 ※う ち込 こ み汁 じるじる フ ※ ライドチキン　グリーンポテト　か ※ ぶのスープ　デザート 【ふ…

キャベツ 長野 かぼちゃ（角切） メキシコ、ニュージーランド きゅうり 岐阜 赤ピーマン 宮崎、高知 枝豆むきみ（冷） 北海道 パセリ 長野 トマト …

切り（水にさらす）、かぼちゃ は角切り、トマトは湯むきしてからは角切りにする。 ②ブラウンルウを作る・・・別鍋にマーガリンを溶か し、小麦…

至 と う じ かぼちゃ　打 ※う ち込 こ み汁 じるじる 肉味噌 ※ に く み そ 　揚 ※あ げ大豆 だ い ず 　炒 ※…

さわらのおろし煮 かぼちゃの白みそ汁 和風あえ ポテトピザ風味パン みかんゼリー 誕生会お菓子（２歳以上児） ゼリー（２歳未満児） ✿ヨーグルト寒…

至 と う じ かぼちゃ　打 ※う ち込 こ み汁 じるじる フ ※ ライドチキン　グリーンポテト　か ※ ぶのスープ　デザート 【ふ…

ら星のおせんべい かぼちゃのスティックボーロ ✿お好み焼き ✿さつまいもとりんごの重ね煮 ✿グレープかん みかん クラッカー 親子丼 かぼちゃの白み…

ほうれん草 岐阜 かぼちゃ（ペースト） 北海道 ホールコーン（冷） 北海道 きくらげ（スライス） 中国 干しいたけ（スライス） 大分、熊本、宮崎、福岡、鹿児…

阜 しめじ 長野 かぼちゃ（角切） 北海道、ニューカレドニア、トンガ ほうれん草 岐阜、静岡 かぶ 岐阜 にんにく 中国 青のり粉 愛知 たまねぎ 北海…

ム（水煮） 中国 かぼちゃ（ペースト） 北海道 レンズ豆(水煮） カナダ きくらげ（スライス） 中国 干しいたけ（ホール） 大分、熊本、宮崎、福岡、鹿児島 …

切りにする。 ２ かぼちゃ、なすは食べやすい大きさにしてなすは水にさらす。 ３ 鍋に油をひき、にんにくを弱火で炒める。かおりがしてきたら 豚肉を入れて塩こ…

岐阜・長野・大分 かぼちゃ（角切） メキシコ・ニュージーランド パセリ 長野 キャベツ 長野 パプリカ（黄） 韓国 きゅうり 岐阜 ピーマン 宮崎 こね…

サイ 静岡・愛知 かぼちゃ（角切） 長崎・鹿児島 トマト 岐阜 きくらげ（スライス） 中国 なす 熊本・山梨 きくらげ（ホール） 中国 にら 高知 キャ…