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作 り 方 １ チンゲン菜は2cm幅に切り茹でてザルに あげておく。 ２ にんじんはいちょう切り、玉ねぎはくし切り にする。 ３ 焼き豆腐は1.5cm…

は 1cm 角切り、チンゲン菜は 2cm 程度に切っておく。 ②トマトは湯むきして角切りにする。（ホールトマト 缶を使用しても OK） ③鍋に…

２ 玉ねぎは薄切り、チンゲンサイと豚肉は2cm程に 切る。 ３ フライパンにサラダ油、にんにく、しょうがを入れ て火にかけ、香りが出たら豚肉、玉ねぎの順に…

吹き寄せあんかけ チンゲン菜の合わせ味噌汁 白菜とほうれん草の胡麻和え 亥の子餅 5　給食の写真平成28年度　長森中学校実施 1　実施日 平成28年…

わかめ 宮城・岩手 チンゲンサイ 静岡・愛知 かぼちゃ（角切） 長崎・鹿児島 トマト 岐阜 きくらげ（スライス） 中国 なす 熊本・山梨 きくらげ（ホール…

ット） イタリア チンゲンサイ 愛知・静岡 干しいたけ（ホール・スライス） 大分・熊本・宮崎・福岡・鹿児島 なめこ 岐阜 マッシュルーム（水煮） 中国 に…

国・アフリカ諸国 チンゲンサイ 愛知・静岡 せん切り昆布 北海道 にんじん 岐阜 ぜんまい（水煮） 中国 にんにく 青森 大豆 岐阜 ねぎ 岐阜・愛知・…

ベツの代わりに白菜やチンゲン菜でも おいしくいただけます。 市販のカット野菜ミックスを使うと、 さらに簡単に作れますよ。 A 他のレシピもご…

かめ 宮城・岩手 チンゲンサイ 愛知・静岡 かんぴょう（カット） 栃木 とうがん 愛知 きくらげ（ホール） 中国 トマト 岐阜 角切昆布 北海道 なす …

う ハンバーグ　チンゲンサイのおひたし 岐福早田味噌汁 ※ ぎ ふ そ う で ん み そ し る 　冷凍 れいとう ピーチ 青椒肉絲 ※ちん…

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う ハンバーグ　チンゲンサイのおひたし 岐福早田味噌汁 ※ ぎ ふ そ う で ん み そ し る ポ ※ ークビーンズ　オムレツ　キ ※ ャ…

(ゆで) カナダ チンゲンサイ 愛知・静岡 白ごま(いり・すり) 中南米諸国・アフリカ諸国 生しいたけ 岐阜 大豆 岐阜 にら 高知 たけのこ（レトルト）…

兵庫 米粉 岐阜 チンゲンサイ 愛知・静岡 にんじん 徳島・岐阜 魚介類 にんにく 青森 品 名 産 地 ねぎ 大分・鳥取・群馬 アサリ（むきみ） 中国…

んざく) ペルー チンゲンサイ 愛知・静岡 イワシ（ドレス） 千葉 にら 高知 サケ 北海道 にんじん 岐阜・北海道 サバ ノルウェー にんにく 青森 …

う ハンバーグ　チンゲンサイのおひたし 岐福早田味噌汁 ※ ぎ ふ そ う で ん み そ し る 　冷凍 れいとう ピーチ 【ふるさと食材 …

キビナゴ 長崎 チンゲンサイ 愛知・静岡 サバ ノルウェー にら 高知 タラ（角切） アメリカ・ロシア にんじん 北海道・青森 ちりめんじゃこ 愛媛・香…

道 イワシ 千葉 チンゲンサイ 愛知・静岡 サワラの西京焼き 韓国 とうみょう 三重 シシャモ ノルウェー なばな 岐阜・三重 しらす干し（冷) 愛媛 …

分・鹿児島・岡山 チンゲンサイ 静岡・愛知 ブリの照り焼き 日本・タイ・オーストラリア・アメリカ・インド・ベトナム他 とうみょう 岐阜・三重 甘エビ（粉付き…

道・愛知 魚介類 チンゲンサイ 愛知・静岡 品 名 産 地 なめこ 岐阜 アサリ（むきみ） 中国 にんじん 徳島 ニジマス 岐阜 にんにく 青森 ニシン…