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トをあたためて、 バターを溶かす。 ２ １に砂糖を入れて、バターと混ぜ合わせる。 ３ 砂糖が溶けてなめらかになったら、焼き麩を 並べて入れる。 ４ す…

ておく。 ２ 油・バターを合わせて温め、小麦粉をふり入れ、 弱火でヘラ等で混ぜながら、小麦粉の香ばしい 臭いがしてきたら、火からおろしてカレー粉を 混ぜ…

パンにサラダ油を温めバターを溶かし、小麦粉を振り 入れ弱火で炒める。小麦粉に色がついてきたらカレー粉を 加え、火を止める。 ☆カレーライスを作る 1 た…

スープ バナナ バターロールパン 豚肉のあんからめ トマトのかきたま汁 カラフルポテト 米飯 さばの煮付け 冬瓜のカレー汁 もやしの甘酢 ハ…

パンにサラダ油を温めバターを溶かし、小麦粉を振り入れ 弱火で炒める。小麦粉に色がついてきたらカレー粉を加え、 火を止める。 ☆カレーライスを作る １ た…

パンにサラダ油を温めバターを溶かし、小麦粉を振り 入れ弱火で炒める。小麦粉に色がついてきたら火をとめる。 １ 鶏もも肉は一口サイズに切る。にんじんは小さめの…

もを茹で、熱いうちにバターを混ぜつぶす。 5 フライパンに油をひき、にんじん、たまねぎ、 ピーマン、ツナフレークの順に炒める。 6 ４と５を混ぜ合わせて、…

パンにサラダ油を温めバターを溶かし、小麦粉を 振り入れ弱火で炒める。 ２ 小麦粉に色がついてきたら火をとめる。 ３ 粗熱がとれたらカレー粉を混ぜ込んでおく…

パンにサラダ油を温めバターを溶かし、小麦粉を 振り入れ弱火で炒める。 ☆ハヤシライスを作る １ たまねぎはくし切り、にんじんは厚めのいちょう切りにする。 …

パンにサラダ油を温めバターを 溶かし、小麦粉を振り入れ弱火で炒める。 小麦粉に色がついてきたら火を止める。 ３ 別のフライパンに油をひき、豚肉を炒める。 …

もやしのごまあえ バターロールパン ホキのマリネ グリーンサラダ ミニトマト チキンライス ポテトスープ ゆでブロッコリー カレーパン みかん…

５ フライパンにバターを溶かし③のじゃがいも もちを両面きつね色に焼き、④のタレをからめる。 材 料（約６個分） じゃがいも 中2個(300ｇ) 片…

ふ う ゆ ず バターソース　白菜 ※はくさい のじゃこんぶあえ 岐北 ※ぎほく づくしの味噌汁 み そ し る 　南濃 ※なんのう みか…

ふ う ゆ ず バターソース　白菜 ※はくさい のじゃこんぶあえ 岐北 ※ぎほく づくしの味噌汁 み そ し る 　南濃 ※なんのう みか…

キタス化や、さらにアバター経由でさまざまなものが実現していく。Ｎ高校の -5- 例のように、修学旅行も部活も全部アバターがやってくれるように…

ふ う ゆ ず バターソース　白菜 ※はくさい のじゃこんぶあえ 岐北 ※ぎほく づくしの味噌汁 み そ し る 　南濃 ※なんのう みか…

理する。 油脂類（バター、植物油）も 少量の使用とする。 ヨーグルト状やポタージュ程度の 固さ（軟らかさ） もめん豆腐くらいの固さ。 舌と上あごでつ…

ふ う ゆ ず バターソース　白菜 ※はくさい のじゃこんぶあえ 岐北 ※ぎほく づくしの味噌汁 み そ し る 　南濃 ※なんのう みか…

７７‐３７６１ アバターで 安心参加 お家からでも つながる 【申込方法】 右側のQRコードを読み込み、申込登録をしてください。 登録の際には「み…

ふ う ゆ ず バターソース　白菜 ※はくさい のじゃこんぶあえ 岐北 ※ぎほく づくしの味噌汁 み そ し る 　南濃 ※なんのう みか…