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にんじん、ピーマン、プルーンは粗みじん 切りにし、にんにく、しょうがはみじん切りにする。 ②フライパンにサラダ油、にんにく、しょうがを入れ て…
す。 ドライプルーンは細かく刻んでおく。 ②鍋にサラダ油を熱し、牛肉、A を加え炒めて火が通っ たら、たまねぎ、にんじん、…
・中南米・タイ他 プルーン(ピューレ) アメリカ 味付き小魚 瀬戸内海・長崎・オーストラリア・タイ・アメリカ他 ほうれん草 岐阜・茨城・群馬 肉類 ホール…