本文へ

です。 1品ずつ　小さじ1杯から　ポタージュ状のもの まずは「つぶしがゆ」から始め、慣れてきたら量を増やします。 最初は食べる量にとらわれず、飲み込む練習…

しょうゆ 小さじ 2 みりん 小さじ 2 調味酒 小さじ 1 ※調味料を全て小鍋に入れ、弱火にかけて煮立てる…

00ｇ 調味酒 小さじ１ しょうゆ 小さじ１ しょうが 少々 片栗粉 適量 揚げ油 適量 ウスターソース 小さじ２ 砂糖 大さじ 1…

分） サラダ油 小さじ１弱 にんにく 小１片 しょうが １片 豚肉（スライス） 200g たまねぎ 中１個 チンゲンサイ １株 にら…

０ｇ サラダ油 小さじ１ 豚肉スライス ９０ｇ たまねぎ 中１個 にんじん 大 1/2個 じゃがいも 中２個 トマト缶（カット） １２０…

ク 小1缶 砂糖 小さじ1/2 しょうゆ 小さじ1/2 油 小さじ1/4 卵 大1個 砂糖 小さじ1 きざみのり 適量

人分） ごま油 小さじ１ にんじん １/２本 ごぼう １/８本 じゃがいも 中１個 砂糖 小さじ 1/3 しらす干し ２０ｇ うすく…

/2個） 小麦粉 小さじ１強 油 小さじ１弱 バター 小さじ１弱 カレー粉 0.6ｇ チーズ 3ｇ 洋風スープ 小さじ1/2弱 ケチャップ 小さじ…

おろしにんにく 小さじ1/4 砂糖 大さじ1弱 しょうゆ 小さじ1弱 酒 大さじ1/2 カレー粉 小さじ1/2 小麦粉 適量 揚げ油 適量 み…

分） サラダ油 小さじ 1 しょうが（みじん切り） 少々 にんにく（みじん切り） 少々 豚ひき肉 140ｇ しょうゆ 大さじ 1 強 酒…

分） サラダ油 小さじ 1 しょうが 少々 豚肉（薄切り） 100ｇ 調味酒 小さじ 1 しょうゆ 小さじ 1 たまねぎ 中 1 個 …

30ｇ 砂糖 小さじ 1 しょうゆ 小さじ 1 サラダ油 小さじ 1 にんじん（粗みじん切り） 中 1/2 本 ツナのオイル漬け 180ｇ…

肉 300g 酒 小さじ２弱 しょうが 少々 にんにく 少々 しょうゆ 小さじ1/2 油 適量 たまねぎ 1/2個 キャベツ 1/6個 赤み…

分） サラダ油 小さじ１ しょうが ３ｇ 豚肉(薄切り） ６０ｇ 調味酒 小さじ１ しょうゆ 小さじ１ にんじん 中１/2 本 きく…

ダ油 小さじ１ Ａの調味料と水を加えたら、和風ハンバーグと同じよう たまねぎ（中） １/4個 に煮る。ハンバーグをとりだ…

2個) しょうが 小さじ1/3 にんにく 小さじ1/3 油 適量 中華ｽｰﾌﾟの素 小さじ2 ｹﾁｬｯﾌﾟ 大さじ1・1/3 赤みそ 小さじ1強 …

.５ｇ 調味酒 小さじ１ 本みりん 小さじ１ うすくちしょうゆ 小さじ１と１/４ 塩 0.５ｇ 水 70～80ｃｃ 毎年６月４日か…

豚肉 ５０ｇ 酒 小さじ１ しょうゆ 小さじ１ にんじん 小１/３本(40ｇ) もやし １/２袋(100ｇ) にら １/３袋(40ｇ) しょうが 1…

】 サラダ油 小さじ 1/2 にんにく 少々 しょうが 少々 豚ひき肉 180ｇ 塩・こしょう 少々 たまねぎ 中 1/2 個 砂…

人分） ごま油 小さじ 1 にんにく 1 片 しょうが 小さじ 1 牛肉または豚肉（薄切り） 100g コチュジャン 小さじ 1/5 じ…