やゆびえのぐを使って全身で描いて遊びます。 クリスマスの思い出に、家族みんなでおもいっきり楽しみましょう！ ※おとなもこどもも裸足での活動となります。…
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2025年12月8日
「ウゴクテ×ツナグテ クリスマスイベント おとなもこどもも わくわく体験会」の開催のお知らせ｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
2025年12月12日
令和8年1～3月 有料・無料 健康づくり教室のご案内（裏） （PDF 358.2KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
30〜11:15 全身筋力アップ教室 各部位の筋力トレーニングを行います。 ※土曜日の無料健康づくり教室は室内シューズをお持ちください。 体幹力アップ …
2025年12月12日
令和8年1～3月 有料・無料 健康づくり教室のご案内（表） （PDF 54.7KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
0 13:00 全身筋力アップ教室 11:30～12:15 バレトン 定員35名 13:30～14:15 13:30～14:15 20:30 …
2025年12月8日
おとなもこどももわくわく体験会（「えのぐであそぼ」申込終了後） （PDF 516.5KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
、ゆびえのぐを使って全身で描 いて遊びます。 クリスマスの思い出に、家族みんなで おもいっきり楽しみましょう︕ ※おとなもこどもも裸足での活動と なり…
2025年11月27日
12月ウゴクテカレンダー （PDF 203.7KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
30～10：50 全身筋力アップ教室 18：30～18：50 ゆっくりストレッチ 9：30～9：50 体幹力アップ教室 18：00～18：20 健…
2023年7月7日
6月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
りのための運動には、全身持久力、筋力、筋持久力、柔軟性が含まれます。体力や身体運動レベルなどは個人によって異なりますので、安全で効率的に運動を行うために、本来は…
2025年9月10日
令和7年10月～12月 有料・無料 健康づくり教室のご案内 （裏） （PDF 358.3KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
30〜11:15 全身筋力アップ教室 水曜日 18：30 〜 18：50 各部位の筋力トレーニングを行います。 ※土曜日の無料健康づくり教室は室内シュー…
2025年9月25日
令和7年10月～12月 有料・無料 健康づくり教室のご案内 （表） （PDF 81.5KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
30～17：50 全身筋力アップ教室 バレトン 定員35名 19:00～19:45 20:30 美ボディエクササイズ デトックスヨガ 定員3…
2025年10月29日
11月ウゴクテカレンダー （PDF 211.6KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
30～10：50 全身筋力アップ教室 18：30～18：50 ゆっくりストレッチ 9：30～9：50 体幹力アップ教室 18：00～18：20 健…
2023年7月7日
Gifu City kurort 大人の体力測定 （PDF 464.2KB） pdf
握る力だけでなく全 身の筋力を予測する ことができます。 足の筋力を測定 日常生活動作で特 に必要な下肢の筋 力（脚筋力）を測 定します。…
