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・ソース ・こしょう ・ごま ・マヨネーズ ・めんつゆ ・ケチャップ ・醤油 嗜好品 ・ティーバッグ（紅茶、お茶等） ・ふり…

を出し、豚肉、塩、こしょうを加え、火が通ったら たまねぎ、なすの順に炒め、材料がかぶるくらいの 水を入れ煮込む。 ④③の具材が柔らか…

たら、鶏肉を入れ塩こしょうをふり炒める。 ※フタなどをして鶏肉にしっかり加熱をし、完全に火 を通す。 ④③にじゃがいもを加え炒め、柔らかく…

小さじ１/６ こしょう 少々 あと一品欲しい時に、包丁を使わず手軽に作 れる副菜です…

を弱火にかけて、塩、こしょう、粉パセリをふり、 混ぜる。 ※お好みでパセリの代わりに、粉チーズや青のり等を ふっても楽しめます。 …

㎝角）に切り、塩、こしょうをふる。Ａの調味料は 合わせておく。 ②フライパンにサラダ油をひき、にんにく、鶏肉（皮 目を下）の順に入れて、鶏肉…

#事業内容 ・「Pepperプログラミング事業」という名称の自治体向け教 育事業 ・ロボット「Pepper」を使用したプログラミング事業 ・全国の公立…

ーン たまねぎ こしょう ・・・・・・・・・・・・・60g ・・・・・・・・40g ・・・・・・・・・・・・ ６０g ・・・・・・・・・・・・ 適量…

塩 少々 こしょう 少々 たまねぎ 中 2 個 にんじん 小 1 本 じゃがいも 中 2 個 マーガリン 20ｇ 小麦粉 20ｇ …

塩 少々 こしょう 少々 ケチャップ味の洋風仕立てで 大豆がとても食べやすくなります！ トマト缶の代わりに…

豚 ひき肉、塩、こしょうを加えて中火でパラパラにな るまで炒める。（ひき肉から出た余分な油を取り除 くと、冷めても油っぽくなりづらいです。） …

して鶏肉を炒め、塩、こしょうを する。 ⑤たまねぎ、にんじんの順に加えて炒め、適量（約 300cc 程度）の水を入れてあくをとりながら野菜 …

小さじ 1 塩・こしょう 少々 白ごま（いり） 大さじ 1/2 ごま油 小さじ 1 給食で人気の韓国料理です。 豆板醤のピリッ…

＞ ①アジに塩・こしょうで下味をつけ、片栗粉をまぶし て 170℃の油で揚げる。 ②きゅうりはせん切り、たまねぎは薄切りにする。 ③…

し、豚肉を炒め、塩、こしょうをし、たまねぎ、 にんじんを入れてよく炒める。 ④具材がかぶるくらいの水を入れ、具材が煮立ったら アクをすくい、…

ひき、豚肉とAの塩・こしょう を入れて炒める。 ③②に、にんじんを入れ、火が通って、鮮やかなオレンジ 色になるまで炒める。 ④③に、…

足して煮る。塩、こしょうで味を調え、仕上げにパ セリを散らす。 ※本レシピは、学校給食をご家庭で作りやすい量・手順に調整し、掲載しております。 …

塩 少々 こしょう 少々 砂糖 小さじ 1 しょうゆ 小さじ 2 調味酒 小さじ 1 片栗粉 大さじ 1 ごま油 小さじ 1 …

小さじ１/2 こしょう 少々 豆腐 １と 1/2 丁 にら １００ｇ ごま油 小さじ 1/2 花かつお ６ｇ 豆腐は、くずしな…

塩 小さじ１ こしょう 少々 小麦粉 大さじ１ 魚のオイル漬け（ツナ缶） １２０ｇ パセリ 少々 水 ２５０ｃｃ（目安） （写真） …