。 ３ たまねぎがしんなりしたら、さばの皮を上に して入れ、落し蓋をして中火で5分ほど煮る。 （時々鍋をゆすって焦げないように注意する） ４ さばが煮汁…
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2021年6月14日
キャベツまるごと使い切りメニュー （PDF 105.7KB） pdf
カテゴリくらし・手続き > ごみ・リサイクル > ごみの減量 > 生ごみの減量 > 生ごみの減量と食品ロスの削減
ベツを炒める。 少ししんな りしたら水（ベジブロス）を加えて沸騰させる。 ③ 沸騰したらシャンタンを加え， キャベツがしんなり するまで煮る。 ④ …
2021年6月14日
白菜とベーコンの生姜とろみスープ （PDF 131.3KB） pdf
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を炒め、白菜も加えてしんなり するまで炒める。 ③ 水、鶏がらスープの素、しょう油を加えて煮立て、 味を見て、塩・コショウで整える。 ④ 最後に水溶…
2021年6月14日
岩野田小学校 調理実習メニュー「豚肉と小松菜の混ぜごはん 野菜スープ 焼き春巻き フルーツ大福」 （ pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > キッズ応援隊教室
たら、小松菜を加え、しんな りしたらＡを加えさらに炒める。火を止め、ご ま油を加えて混ぜる ④ 温かいごはんに②を汁ごと加え、良く混ぜる。 …
2023年7月13日
麻婆はるさめ （PDF 89.0KB） pdf
める。 4 野菜がしんなりしてきたら、はるさめと調味料を 加える。 5 水（分量外）で溶いた片栗粉でとろみをつけて、 できあがり。 ※豚肉と野菜から出…
2021年6月14日
大根まるごと使い切りメニュー （PDF 108.1KB） pdf
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る。 ② 大根がしんなりしたら水洗いし、キッチンペーパーで 水分を拭き取る。 ③ ひき肉にみじん切りにした青じそ、白ネギ、生姜、醤 油、酒、シャンタ…
2022年6月15日
なすと肉の煮込み （PDF 91.5KB） pdf
８ 全体に油が回ってしんなりしてきたら、４の合わせ 調味料で味をつける。 ９ 味を調え、水溶き片栗粉でとじて仕上げる。 野菜がたくさん入る献立です。味噌味…
