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筋トレサポーターによる地区での筋トレ定期開催状況　 令和6年4月1日現在 NO. 地　区 名　　　　　　称 　開催場所 　開　催　日 開　催　時　間 問い合…

です。 いきいき筋トレ体操を自分の体力や体調に合わせて続けましょう！ …

ティス はじめての筋トレ 24 体幹バランス 足腰しっかり体操ボディシェイプ 脳活運動教室 18 14 2120 ボディシェイプ 脳活運動教…

フレイル予防 ・筋トレサポーターの養成 ・筋トレサポーターの活動支援 生活機能低下、フレイル予防に効果的な 「いきいき筋トレ体操」を市民に普及す …

て 弾んだり 、 筋ト レをし たり 、 体幹を鍛え るこ と で様々な不調の改善に役立てます。 ×オンラ イン不可 フラダンス教室 趣味 12 水曜…

サン教室（初歩）、笑筋トレ、初級英会話講座、花くらぶシルバー（フラワーアレンジメント）、健康マー ジャン講座、やさしい手話、小物づくり、和紙ちぎり絵、詩吟で活…

相談 ・いきいき筋トレ体操 ・介護予防健康セミナー ・介護予防教室 交通安全 ・高齢者交通安全事業 住まい ・岐阜市建築…

ます。 ・いきいき筋トレサポーターの養成及び活動、筋トレ体操の普及啓発 を実施しています。 ・糖尿病・循環器疾患等の生活習慣病の健康相談及び訪問指導など実…

ティス はじめての筋トレ 26 体幹バランス はじめてのノルディック 健康筋トレ教室 モーニングヨガ 24 はじめてのエアロビクス脳活運動教室 …

体幹バランス　・健康筋トレ教室 ・はじめての筋トレ　・ボディシェイプ　・ボディメンテナンス ・腰痛・肩こり改善教室　・リンパストレッチ ・ノルディックウオ…

ン教室（ 初歩）、笑筋ト レ 、初級英会話講座、花く ら ぶシルバー（ フ ラ ワ ーアレ ンジメ ント ）、健康マー ジャ ン 講座、 やさ し い手話、 …

ビクス　・はじめての筋トレ ・脳活運動教室　・はじめてのノルディック ・健康筋トレ教室　・リンパストレッチ ・ボディシェイプ　・ボディメンテナンス ・体…

予定人数78人 ・筋トレサポーター主体の市⺠向け講座（いきいき筋トレ体操の普及）の会場数 121会場 ・いきいき筋トレサポーターによるいきいき筋トレ体操参加…

大集会室を一周したり筋トレをしたり、また、好きなものに ついて１分間のスビーチなど、内容がバラエティーに富んでいて、 笑いや拍手が絶えない時間でした。 …

に開催する「いきいき筋トレ体操」、「ふ れあい・いきいきサロン」など、介護予防等の活動を行うボランティアの育成 や地域で自主的に介護予防活動を行うグループを…

方法 １．いきいき筋トレサポーター養成講座参加者（R4年15名）、２．いきいき筋トレサポーター（R4年登録者数 301名）、３．いきいき筋トレ体操参加者（R…

トレーニングルームに筋トレのマシン（腹筋など）など種類を増やして欲しい。 →施設の設置目的が健康増進であるので、それと照らし合わせて検討していきたい。ただ、ト…

8面 いきいき筋トレ体操の 動画を配信しています！ いきいき筋トレ体操で 活動的な毎日を！ 　健康で活動的な生活を続けるためには、筋力を維持するこ…

日㈮＝フレイル予防と筋トレ体操 ※時間はいずれも午後1時30分～3時　 ◆定員　各20人 ※1講座のみの受講も可。ただし3講座受講者を優先。１講座のみの …

ただけるような、軽い筋トレ教室やトレーニングジムの利用促進に努めます。 ●当施設を知ったきっかけは、知人からの紹介・広報ぎふが大半を占めています。また口コミに…