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2025年8月20日

いきいき筋トレ体操 html

た、背筋、太ももなど全身の筋肉を鍛えることができます。 岐阜市いきいき筋トレ体操(抜粋) (PDF 356.0KB) また、さらにわかりやすく出来るよう、動…

2025年8月27日

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ト 口腔の健康状態と全身的な健康状態の関連(外部リンク) ポイント4 周りの人との交流や支えあいが大切です フレイル予防には人との交流がとても大切です。 …