0～19:30 体幹バランス モーニングヨガ 足腰しっかり体操 ピラティス はじめての筋トレ 26 体幹バランス はじめてのノルディック 健康…
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2023年8月16日
健康ステーションについて html
教室風景（体幹バランス） バランスボールやマットがあります。リフレッシュ 健康づくり教室やウォーキングの後は、快適シャワー(有料)で気分爽快！ …
2025年2月7日
6面、7面ダウンロード （PDF 1.2MB） pdf
メンテナンス ・体幹バランス ・腰痛・肩こり改善教室 ・ノルディックウオーキング60 市 ホ ー ム ペ ー ジ （ 1004320） ま た は…
2024年12月24日
令和7年2月の教室カレンダー （PDF 587.3KB） pdf
肩こり改善教室 体幹バランス脳活運動教室 16 12 19 体幹バランス ボディシェイプ はじめての筋トレ ピラティス 足腰しっかり体操 休…
2025年2月7日
2月15日号 （PDF 10.0MB） pdf
メンテナンス ・体幹バランス ・腰痛・肩こり改善教室 ・ノルディックウオーキング60 市 ホ ー ム ペ ー ジ （ 1004320） ま た は…
2025年2月3日
令和7年3月の教室カレンダー （PDF 585.2KB） pdf
ピラティス 体幹バランス 20 はじめてのノルディック 8 ピラティス 13 はじめての筋トレ ピラティス はじめての筋トレ 2216 …
2022年5月12日
5月15日号 （PDF 5.7MB） pdf
0～12:00 体幹バランス 1・15 各㈬ 15:00～15:45 ボディメンテナンス 7・14・21・28 各㈫ 15:00～16:00 ピラティス …
2024年9月10日
9月15日号 （PDF 5.7MB） pdf
めての筋トレ ・体幹バランス ・ボディメンテナンス ・腰痛・肩こり改善教室 市 ホ ー ム ペ ー ジ （ 1004320） または、同 施設で…
2021年7月25日
2月15日号 （PDF 7.9MB） pdf
0～11:30 体幹バランス 3・17・31 各㈬ 14:30～15:00 3・17・31 各㈬ 16:00～16:30 10・24 各㈬ 16:15～…
2021年6月28日
8月15日号 （PDF 3.8MB） pdf
:30 10人 体幹バランス 2・16・23・30 各㈬ 14:30～15:15 5人 リラックスヨガ 1・8・29 各㈫、19㈯ 13:00～14…
2024年11月7日
11月15日号 （PDF 8.5MB） pdf
康筋トレ教室 ・体幹バランス ・ボディメンテナンス ・ノルディックウォーキング60 市 ホ ー ム ペ ー ジ （ 1004320） または、同 …
2021年11月9日
11月15日号 （PDF 3.2MB） pdf
0～14:30 体幹バランス 1・8・15・22 各㈬ 15:00～15:45 5人リラックスヨガ 13・20・27 各㈪ 13:00～14:00 3・…
2023年1月24日
2月1日号 （PDF 8.0MB） pdf
0～12:00 体幹バランス 1・15 各㈬ 15:00～15:45 ボディメンテナンス 7・14・21・28 各㈫ 15:00～16:00 ピラティス …
2022年11月9日
11月15日号 （PDF 3.3MB） pdf
0～12:00 体幹バランス 7・21 各㈬ 15:00～15:45 ボディメンテナンス 6・13・20・27 各㈫ 15:00～16:00 ピラティス …
2022年3月10日
3月15日号 （PDF 5.0MB） pdf
0～12:00 体幹バランス 6・20 各㈬ 15:00～15:45 ボディメンテナンス 5・12・19・26 各㈫ 15:00～16:00 ピラティス …
2023年3月11日
3月15日号 （PDF 6.7MB） pdf
0～12:00 体幹バランス 5・19 各㈬ 15:00～15:45 ボディメンテナンス 4・11・18・25 各㈫ 15:00～16:00 ピラティス …
2024年12月9日
12月15日号 （PDF 7.6MB） pdf
メンテナンス ・体幹バランス ・腰痛・肩こり改善教室 ・ノルディックウオーキング60 市 ホ ー ム ペ ー ジ （ 1004320） ま た は…
2021年7月25日
5月15日号 （PDF 5.9MB） pdf
0～12:00 体幹バランス 2・16・30 各㈬ 15:00～15:45 ボディメンテナンス 1・8・15・22・29 各㈫ 15:00～16:00 …
2024年8月7日
8月15日号 （PDF 8.9MB） pdf
ボディシェイプ ・体幹バランス ・はじめての筋トレ ・ボディメンテナンス ・腰痛・肩こり改善教室 市 ホ ー ム ペ ー ジ （ 1004320）…
2025年1月8日
1月15日号 （PDF 9.5MB） pdf
のノルディック ・体幹バランス ・健康筋トレ教室 ・はじめての筋トレ ・ボディシェイプ ・ボディメンテナンス ・腰痛・肩こり改善教室 ・リンパストレッチ …
