すが、まずは取り組みやすいものを続けてみましょう。1．ストレッチ テレビを見ながら、また入浴後など、生活の中に習慣として取り入れましょう。 ゆっくり伸ば…
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2021年8月31日
動画を活用して「いきいき筋トレ体操」を実践しましょう html
の体操です。自宅でも手軽にできますので、体力低下を予防するためにぜひ実践してみてください。 岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 より良いホームページ…
