：10～9：30 体幹力アップ教室 14：30～14：50 健康体操 12：00～12：20 体幹力アップ教室 9：30～9：50 5 6 7 8…
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2026年8月31日
9月ウゴクテカレンダー （PDF 777.9KB） pdf
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：30～9：50 体幹力アップ教室 18：00～18：20 健康体操 12：30～12：50 全身筋力アップ教室 18：30～18：50 ゆっくり…
2026年9月16日
令和8年10～12月 有料・無料 健康づくり教室のご案内（裏） （PDF 196.8KB） pdf
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る事ができます。 体幹力アップ教室 ・定員になり次第、受付を終了させていただきます。 健康体操 ・安全上、教室開始後の途中入退室は出来かねます。 全身筋力…
2026年9月16日
令和8年10～12月 有料・無料 健康づくり教室のご案内（表） （PDF 121.2KB） pdf
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レッチ 9:30 体幹力アップ教室 9:30～9:50 月曜日 火曜日 水曜日 金曜日 土曜日 日曜日 ウゴクテ スタジオ ウゴクテ スタジオウゴクテ …
