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2023年2月21日

ノルディックウォーキング用ポールの無料レンタルをしています！ html

カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 健康ステーション

防に効果的です。 からだの約90%の筋肉を使います。 （通常のウォーキングに比べエネルギー消費量が高い） 長い時間の歩行が可能となります。 ゆっくりと体…

2024年12月24日

令和7年2月の教室カレンダー （PDF 587.3KB） pdf

カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 健康ステーション

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2024年11月5日

令和6年12月の教室カレンダー （PDF 588.1KB） pdf

カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 健康ステーション

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2024年12月3日

令和7年1月の教室カレンダー （PDF 583.8KB） pdf

カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 健康ステーション

して、のばす 　「からだバー®」 15:00～16:00 15:00～16:00 19:00～19:30 13:30～14:00 11:45～12:15 …