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善教室 1 2 モーニングヨガ リンパストレッチ はじめてのヨガ 7 10 エアロビクス 栄養セミナー 13 リンパストレッチ 23 24 …

ロビクス 28 モーニングヨガ 栄養セミナー 美BODYエクササイズ 足腰しっかり体操 体幹バランス 腰痛・肩こり改善教室 はじめての筋トレ からだ…

いきいきステップ台 モーニングヨガ リンパストレッチ はじめてのヨガ 9 12 エアロビクス 栄養セミナー 15 リンパストレッチ 25 26 …

クウォーキング60 モーニングヨガ リンパストレッチ はじめてのヨガ 16 リンパストレッチ 26 27 脳活運動教室 23 24 25 10 …

シェイプ 25 モーニングヨガ 栄養セミナー 美BODYエクササイズ 足腰しっかり体操 体幹バランス ピラティス リンパストレッチ 19 エアロ…

足腰しっかり体操 モーニングヨガ 美BODYエクササイズ 体幹バランス ボディメンテナンス リンパストレッチ 21 22 12 体幹バランス …

ディメンテナンス モーニングヨガ 腰痛・肩こり 改善教室 ◎室内用運動靴を持参。 来年1月の健康講座・教室 要事前申込・受講無料 ●クアオルト®健康…

スッキリストレッチ・モーニングヨガ　 ・はじめてのノルディック　・いきいきステップ台 ・美BODY（ボディ）エクササイズ　・バレトン ・リンパストレッチ　…

に 掲 載。 モーニングヨガ ゆるめて、ほぐして、のばす 「からだバー®」 ボールエクササイズ しなやかな身体をつくる 「バレトン」 9月の健…

ディメンテナンス モーニングヨガ 腰痛・肩こり改善教室 ◎室内用運動靴を持参。 ◆運行期間　毎日　※悪天候などにより運行休止の場合あり ◆運行時間　午…

ディメンテナンス モーニングヨガ 腰痛・肩こり改善教室 ●クアオルト®健康ウオーキング ◆定員　各20人　 ◆申込・ 　5月8日㈮～講座開催日前日の開…

ディメンテナンス モーニングヨガ 腰痛・肩こり改善教室 ◎室内用運動靴を持参。 会場 教室名 期日 時間 定員 東部コミュニ ティセンター （芥見…

ダーに掲載。 モーニングヨガ ゆるめて、ほぐして、のばす 「からだバー®」 ボールエクササイズ しなやかな身体をつくる 「バレトン」 ●出張健…

ダーに掲載。 モーニングヨガ ゆるめて、ほぐして、のばす 「からだバー®」 ボールエクササイズ しなやかな身体をつくる 「バレトン」 ●出張健…

ディメンテナンス モーニングヨガ 腰痛・肩こり改善教室 5月の健康講座・教室 要事前申込・受講無料 ●クアオルト®健康ウオーキング ◆定員　各20人　…

ダーに掲載。 モーニングヨガ ゆるめて、ほぐして、のばす 「からだバー®」 ボールエクササイズ しなやかな身体をつくる 「バレトン」 ●出張健…

ダーに掲載。 モーニングヨガ ゆるめて、ほぐして、のばす 「からだバー®」 ボールエクササイズ 要事前申込・受講無料 1023920 会場 …

期日 時間 定員 モーニングヨガ 3/1・8・15・22・29 各㈬ 10:00～11:00 14人 ボールエクササイズ 3・17・31 各㈮ 11:00…

良 川 1 モーニングヨガ 5・12・19・26 各㈬ 10:00～11:00 14 人 ゆるめて、ほぐして、のばす「からだバー®」 5・19 各…

ダーに掲載。 モーニング ヨガ 腰痛・肩こり 改善教室 ◎室内用運動靴を持参。 会場 教室名 期日 時間 定員 北保健 センター （長良東…