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めてのノルディック モーニングヨガ ボールエクササイズ はじめてのヨガ ボディメンテナンス 足腰しっかり体操 はじめてのエアロビクス はじめてのノルディ…

ウォーキング60 モーニングヨガ はじめての筋トレ はじめてのノルディック はじめてのノルディック ボディシェイプ ボディメンテナンス からだスッキ…

良 川 1 モーニングヨガ 5・12・19・26 各㈬ 10:00～11:00 14 人 ゆるめて、ほぐして、のばす「からだバー®」 5・19 各…

期日 時間 定員 モーニングヨガ 3/1・8・15・22・29 各㈬ 10:00～11:00 14人 ボールエクササイズ 3・17・31 各㈮ 11:00…

良 川 1 モーニングヨガ 2・9・16 各㈬ 10:00～11:00 14 人 ゆるめて、ほぐして、のばす「からだバー®」 2・16 各㈬ 15…

0 14 人 モーニングヨガ 6・13・20・27各㈬ 9:30～10:30 ボールエクササイズ 8・22各㈮ 11:00～11:30 しなやかな身体…

:30 14人 モーニングヨガ 9日㈬10:00～11:00 はじめてのヨガ 14日㈪15:00～16:00 しなやかな身体をつくる「バレトン」 26日…

:30 14人 モーニングヨガ ７日㈬10:00～11:00 はじめてのヨガ 12日㈪15:00～16:00 しなやかな身体を つくる「バレトン」 2…

ダーに掲載。 モーニングヨガ ゆるめて、ほぐして、のばす 「からだバー®」 ボールエクササイズ しなやかな身体を作る 「バレトン」 中央図書…

良 川 1 モーニングヨガ 1・8・15・22・29 各㈬ 10:00～11:00 14 人 ボールエクササイズ 3・17 各㈮ 11:00～11…

00～16:00 モーニングヨガ 5・12・19・26 各㈬ 10:00～11:00 ボールエクササイズ 7・21 各㈮ 11:00～11:30 ゆるめて…

ダーに掲載。 モーニングヨガ ゆるめて、ほぐして、のばす 「からだバー®」 ボールエクササイズ しなやかな身体を作る 「バレトン」 受検 無…

ー に掲載。 モーニングヨガ ゆるめて、ほぐして、のばす 「からだバー®」 ボールエクササイズ しなやかな身体を作る 「バレトン」 要事前申込…

00～16:00 モーニングヨガ 5・12・19・26 各㈬ 10:00～11:00 ボールエクササイズ 7・21 各㈮ 11:00～11:30 ゆるめて…

期日 時間 定員 モーニングヨガ 2/1・8・15・22 各㈬ 10:00～11:00 14人 ボールエクササイズ 3・17 各㈮ 11:00～11:30…

期日 時間 定員 モーニングヨガ 1/4・11・18・25 各㈬ 10:00～11:00 14人 ボールエクササイズ 6・20 各㈮ 11:00～11:3…

良 川 1 モーニングヨガ 2・9・16・23・30各㈬ 10:00～11:00 14 人 ボールエクササイズ 4・18各㈮ 11:00～11:3…

0 14 人 モーニングヨガ 3・10・17・24各㈬ 9:30～10:30 ボールエクササイズ 5・19各㈮ 11:00～11:30 しなやかな…

00～16:00 モーニングヨガ 6・13・20・27 各㈬ 10:00～11:00 ゆるめて、ほぐして、のばす 「からだバー®」 13・27 各㈬ 15…

00～16:00 モーニングヨガ 7・14・21・28 各㈬ 10:00～11:00 ゆるめて、ほぐして、のばす 「からだバー®」 14・28 各㈬ 15…