ションからの景色開館時間 午前7時30分~午後9時まで 通勤・通学前に、ウォーキングやジョギングで汗を流し、シャワーを浴びてさわやかに1日をはじめません…
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ションからの景色開館時間 午前7時30分~午後9時まで 通勤・通学前に、ウォーキングやジョギングで汗を流し、シャワーを浴びてさわやかに1日をはじめません…
法 教室名(期日・時間)、郵便番号、住所、氏名、年齢、電話番号をご記入のうえ、はがき(必着)にて、健康ステーションへお申込みください。申込者多数の場合は、その…
ストレッチ 【開館時間】7:30~21:00 【休館日】毎週木曜日(祝日の場合は直後の平日)年末年始(12/29~1/3) 岐阜市⾧良川健康ステ…
(ステーション開館時間内) 利用手続き岐阜市長良川健康ステーションにて申込みできます。 ※初めて利用される方は、レンタルカードを作成していただきます。…
の途中参加は不可(お時間までに必ず受付をすませてください) ご利用の際には屋内用運動靴をご持参ください。 一部教室では、靴を脱いでご参加いただくものもあります…
はサイクルが 24 時間より少し長いため、1 日 24 時間のサイクルから遅れがちになり、ズレが生じます。し かし、太陽の光を浴びることでサイクルがリセット…
ークやステイホームの時間が増 えたために、運動不足に陥っている人が多くなっています。運動習慣を身につけることによって、 生活習慣病(メタボ、高血圧、脂質異常…