こり改善教室 ピラティス 10 休 館 日 足腰しっかり体操 ピラティス 17 8 リンパストレッチ 15 16 土日 月 火 水 木 金 …
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2025年11月4日
令和7年12月の教室カレンダー （PDF 571.3KB） pdf
パストレッチ ピラティス モーニングヨガ 足腰しっかり体操 はじめてのノルディック はじめてのノルディック ノルディックウォーキング60 ボディメンテ…
2025年11月4日
令和7年11月の教室カレンダー （PDF 574.9KB） pdf
ック 28 ピラティス 腰痛・肩こり改善教室 15 休 館 日 足腰しっかり体操 ピラティス 22 健康筋トレ教室 ボールエクササイズ 金…
2025年7月1日
令和7年8月の教室カレンダー （PDF 595.7KB） pdf
木 金 2 ピラティス 腰痛・肩こり改善教室 リンパストレッチ 土 28 29 ピラティス 腰痛・肩こり改善教室 16 休 館 日 足腰し…
2025年7月28日
令和7年9月の教室カレンダー （PDF 570.2KB） pdf
1 137 ピラティス リンパストレッチ リンパストレッチ 24 1715 はじめてのノルディック 【開館時間】7:30～21:00 【休館日】…
2025年10月1日
令和7年10月の教室カレンダー （PDF 580.0KB） pdf
クス 31 ピラティス 腰痛・肩こり改善教室 18 休 館 日 足腰しっかり体操 ピラティス 25 健康筋トレ教室 リンパストレッチ 4 …
2025年2月14日
令和7年4月の教室カレンダー （PDF 572.0KB） pdf
しっかり体操 ピラティス はじめての筋トレ 26 体幹バランス はじめてのノルディック 健康筋トレ教室 モーニングヨガ 24 はじめてのエアロ…
2025年4月2日
令和7年5月の教室カレンダー （PDF 583.4KB） pdf
しっかり体操 ピラティス はじめての筋トレ 24 体幹バランス 足腰しっかり体操ボディシェイプ 脳活運動教室 18 14 2120 ボディシ…
2025年4月24日
令和7年6月の教室カレンダー （PDF 570.3KB） pdf
～16:00 ピラティス はじめての筋トレ 28 ボディシェイプ 脳活運動教室 22 モーニングヨガ 腰痛・肩こり改善教室 健康筋トレ教室 …
2025年4月24日
令和7年7月の教室カレンダー （PDF 568.8KB） pdf
教室 18 ピラティス 腰痛・肩こり改善教室 リンパストレッチ はじめてのノルディック ボディメンテナンス 21 ボールエクササイズ 足腰しっ…
2021年6月28日
マスク着用による熱中症について （PDF 870.5KB） pdf
豊富な麦茶とルイボスティーをお勧めします。 【注意が必要な飲み物】 ◇コーヒーや紅茶など カフェインには利尿作用があるため、尿の量が増え、水分不足を促しや…
