ノルディックウォーキング用ポールの無料レンタルをしています！ ページ番号1004324 更新日 令和5年2月21日 …
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2025年4月9日
健康ステーションについて｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
バランスボール、ノルディックポールなど無料でご利用いただけます。 大画面テレビの運動ビデオに合わせてエクササイズ！ 教室風景（体幹バランス） バランス…
2026年2月9日
令和8年4月の教室カレンダー （PDF 585.6KB） pdf
0～16:00 ボディメンテナンス バレトン エアロビクス 腰痛・肩こり改善教室バレトン はじめてのヨガ 美BODYエクササイズ ボディシェイプ …
2026年1月14日
令和8年3月の教室カレンダー （PDF 581.8KB） pdf
0～16:00 ボディシェイプ 脳活運動教室 はじめてのヨガ エアロビクス 美BODYエクササイズ 足腰しっかり体操 体幹バランス 腰痛・肩こり改善教…
2026年1月15日
令和8年2月の教室カレンダー （PDF 582.2KB） pdf
はじめてのヨガ ノルディックウォーキング60 ボディメンテナンス バレトン天皇誕生日 脳活運動教室 23 24 25 モーニングヨガ 22 エアロ…
2025年10月1日
令和7年10月の教室カレンダー （PDF 580.0KB） pdf
チ バレトン ボディメンテナンス 休 館 日 からだスッキリストレッチ 30 モーニングヨガ ボールエクササイズ はじめてのエアロビクス 23 …
2025年11月4日
令和7年11月の教室カレンダー （PDF 574.9KB） pdf
チ バレトン ボディメンテナンス 休 館 日 からだスッキリストレッチ 休 館 日 29 モーニングヨガ 栄養セミナー はじめてのエアロビクス …
2025年11月4日
令和7年12月の教室カレンダー （PDF 571.3KB） pdf
日 休 館 日 ボディシェイプ 脳活運動教室 はじめてのヨガ ボディシェイプ 脳活運動教室 はじめてのヨガ からだスッキリストレッチ 28 29…
2025年12月26日
令和8年1月の教室カレンダー （PDF 579.5KB） pdf
0～19:00 ボディシェイプ 脳活運動教室 31 休 館 日 からだスッキリストレッチ 25 26 27 29 30 体幹バランス 腰痛・肩こり…
2025年2月14日
令和7年4月の教室カレンダー （PDF 572.0KB） pdf
ス はじめてのノルディック 健康筋トレ教室 モーニングヨガ 24 はじめてのエアロビクス脳活運動教室 20 16 23 体幹バランス 22 …
2025年4月2日
令和7年5月の教室カレンダー （PDF 583.4KB） pdf
足腰しっかり体操ボディシェイプ 脳活運動教室 18 14 2120 ボディシェイプ 脳活運動教室 はじめてのヨガ みどりの日 体幹バランス …
2025年4月24日
令和7年7月の教室カレンダー （PDF 568.8KB） pdf
チ はじめてのノルディック ボディメンテナンス 21 ボールエクササイズ 足腰しっかり体操 はじめてのエアロビクス はじめてのノルディック モーニ…
2025年4月24日
令和7年6月の教室カレンダー （PDF 570.3KB） pdf
筋トレ 28 ボディシェイプ 脳活運動教室 22 モーニングヨガ 腰痛・肩こり改善教室 健康筋トレ教室 体幹バランス 1310 はじめてのノ…
2025年7月1日
令和7年8月の教室カレンダー （PDF 595.7KB） pdf
8 はじめてのノルディック 足腰しっかり体操 はじめてのノルディック 22 腰痛・肩こり改善教室 モーニングヨガ ボールエクササイズ 85 19 …
2025年7月28日
令和7年9月の教室カレンダー （PDF 570.2KB） pdf
はじめてのヨガ ボディメンテナンス はじめての筋トレ 12 バレトン モーニングヨガ ボディシェイプ からだスッキリストレッチ バレトン 脳活運動教…
2021年6月28日
はじめよう！運動習慣 （PDF 582.8KB） pdf
、ウォーキング、ノルディックウォーキング、ジョギング、自転車、水泳、エア ロビクスなどの運動です。ウォーキングは、1 日 8,000 歩(60～70 分)程度…
