ックウォーキング用ポールの無料レンタルをしています！ ページ番号1004324 更新日 令和5年2月21日 印…
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2024年12月24日
令和7年2月の教室カレンダー （PDF 587.3KB） pdf
レ 金 3 ボールエクササイズ 2025年 2月 教室カレンダー 申込締切:1月20日(月)岐阜市⾧良川健康ステーション 5 6 土日 月 火 水…
2024年12月3日
令和7年1月の教室カレンダー （PDF 583.8KB） pdf
のノルディック ボールエクササイズ はじめての筋トレ ボールエクササイズ 腰痛・肩こり改善教室 健康筋トレ教室 3029 休 館 日 20 22…
2023年8月16日
健康ステーションについて html
用マットやバランスボール、ノルディックポールなど無料でご利用いただけます。 大画面テレビの運動ビデオに合わせてエクササイズ！ 教室風景（体幹バランス） …
2024年11月5日
令和6年12月の教室カレンダー （PDF 588.1KB） pdf
休 館 日 ボールエクササイズ はじめてのノルディック はじめての筋トレ 休 館 日 休 館 日 休 館 日 【開館時間】7:30～21:00 【…
2021年6月28日
マスク着用による熱中症について （PDF 870.5KB） pdf
ります。 ◇アルコール アルコールを体内で分解・代謝する際に、水分を必要とするため摂取した水分よりも排泄 する水分のほうが多くなります。飲酒する際には同量…
2021年6月28日
はじめよう！運動習慣 （PDF 582.8KB） pdf
●善玉コレステロールを増やす ●血糖値の改善 ●脂肪燃焼効果が高い 有酸素運動のメリット 岐阜市では個々人の体力に応じて安全・効果的な有酸素…
