ル予防のポイント 筋トレ体操もフレイルの進行の予防に有効です。 下記ページを確認して予防しましょう。 岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 マスク着用による熱…
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2025年12月1日
令和8年1月の教室カレンダー （PDF 579.5KB） pdf
善教室 はじめての筋トレ 健康筋トレ教室 エアロビクス バレトン ボディメンテナンス 休 館 日 エアロビクス 24 モーニングヨガ 栄養セミナ…
2025年10月1日
令和7年10月の教室カレンダー （PDF 580.0KB） pdf
善教室 はじめての筋トレ 健康筋トレ教室 からだスッキリストレッチ バレトン ボディメンテナンス 休 館 日 からだスッキリストレッチ 30 モ…
2025年7月1日
令和7年8月の教室カレンダー （PDF 595.7KB） pdf
1311 健康筋トレ教室 93 リンパストレッチ リンパストレッチ 2018 はじめてのノルディック 足腰しっかり体操 はじめてのノルディック…
2025年7月28日
令和7年9月の教室カレンダー （PDF 570.2KB） pdf
～16:00 健康筋トレ教室 秋分の日 はじめてのヨガ ボディメンテナンス はじめての筋トレ 12 バレトン モーニングヨガ ボディシェイプ から…
2025年2月14日
令和7年4月の教室カレンダー （PDF 572.0KB） pdf
ティス はじめての筋トレ 26 体幹バランス はじめてのノルディック 健康筋トレ教室 モーニングヨガ 24 はじめてのエアロビクス脳活運動教室 …
2025年4月2日
令和7年5月の教室カレンダー （PDF 583.4KB） pdf
ティス はじめての筋トレ 24 体幹バランス 足腰しっかり体操ボディシェイプ 脳活運動教室 18 14 2120 ボディシェイプ 脳活運動教…
2025年11月4日
令和7年11月の教室カレンダー （PDF 574.9KB） pdf
善教室 はじめての筋トレ 健康筋トレ教室 からだスッキリストレッチ バレトン ボディメンテナンス 休 館 日 からだスッキリストレッチ 休 館 日…
2025年4月24日
令和7年7月の教室カレンダー （PDF 568.8KB） pdf
レトン はじめての筋トレ 栄養セミナー 19 休 館 日 バレトン 体幹バランス 体幹バランス リンパストレッチ 25 腰痛・肩こり改善教室…
2025年11月4日
令和7年12月の教室カレンダー （PDF 571.3KB） pdf
善教室 はじめての筋トレ 健康筋トレ教室 休 館 日 からだスッキリストレッチ 27 モーニングヨガ 栄養セミナー はじめてのエアロビクス リンパ…
2025年4月24日
令和7年6月の教室カレンダー （PDF 570.3KB） pdf
ティス はじめての筋トレ 28 ボディシェイプ 脳活運動教室 22 モーニングヨガ 腰痛・肩こり改善教室 健康筋トレ教室 体幹バランス 13…
