タ ー 至JR岐阜駅 至名鉄岐阜駅 金公園 旧岐阜高島屋 岐阜東西通り 金神社 北 西 東 南 会場でコ ーナーを回り 、引換補助券を５ 枚集…
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2024年9月5日
令和6年10月の教室カレンダー （PDF 596.8KB） pdf
岐阜市⾧良川健康ステーション(058-215-0605) 【教室参加方法】 教室参加定員:20名 ※代理申込・電話申込不可 ■色ありの教室:事前にご本…
2024年8月29日
日程案内チラシ（9月~12月） （PDF 840.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
料) 金公園・岐阜駅・清水川 コース 集合時間 ９：００ 12：00頃終了予定 健康運動施設「ウゴクテ」から金 公園・岐阜駅・清水川を巡るまち なか…
2024年4月17日
クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業案内チラシ （PDF 500.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
ース4 金公園・岐阜駅・清水川コース （所要時間 約3時間） ※ 1日につき、いずれか１コースでのお申し込みをお願いします。 ※ ご希望によりコースの短…
2024年4月12日
【様式第1号】岐阜市クアオルト健康ウオーキング実践団体支援申込書 （PDF 130.6KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
ース4 金公園・岐阜駅・清水川コース （所要時間 約3時間） ※ 1日につき、いずれか１コースでのお申し込みをお願いします。 ※ ご希望によりコースの短…
2024年6月5日
令和6年度清流の国ぎふ健康・スポーツポイント岐阜市版 案内チラシ （PDF 1.0MB） pdf
の利用 長良川健康ステーション 岐阜市柳ケ瀬健康運動施設（ウゴクテ） 1回利用で1ポイント 利用できるサービス ・健康づくり教室 ・健康セルフチェッ…
2024年8月7日
令和6年9月の教室カレンダー （PDF 587.2KB） pdf
岐阜市⾧良川健康ステーション 2024年 9月 教室カレンダー申込締切:8月20日(火) 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 から…
2023年9月14日
岐阜市クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業実施要領 （PDF 202.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
(4) 金公園・岐阜駅・清水川コース （支援の申込み及び決定） 第4条 事業による支援を希望する団体（この条において以下「団体」という。）は、岐阜市 …
2021年6月28日
マスク着用による熱中症について （PDF 870.5KB） pdf
市柳ケ瀬・長良川健康ステーション 「管理栄養士」による「栄養情報」 ～マスク着用による熱中症に注意しましょう！～ 暑くなってくると体内に熱がこもります。そ…
2021年6月28日
はじめよう！運動習慣 （PDF 582.8KB） pdf
岐阜市 柳ケ瀬健康ステーション・長良川健康ステーション は じ め よ う ！ 運 動 習 慣 新型コロナウイルス感染症対策のための新しい生活様式で、…
2021年6月28日
『快眠』を手に入れる日常生活の工夫について （PDF 205.3KB） pdf
岐阜市 柳ケ瀬健康ステーション・長良川健康ステーション 『快眠』を手に入れる日常生活の工夫 健康でいきいきと過ごすには、夜ぐっすり眠って身体を回復させ、 …
2021年6月28日
自宅でできる足腰しっかり体操 （PDF 1.0MB） pdf
市柳ケ瀬・長良川健康ステーション 2．膝の曲げ伸ばし 膝周辺の筋肉を鍛え、膝の関節痛を予防しましょう！ ①椅子に座り背すじを伸ばし、前を見ます。 ②膝をゆ…
2021年7月25日
足腰しっかり体操 （PDF 1.0MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
市柳ケ瀬・長良川健康ステーション 2．膝の曲げ伸ばし 膝周辺の筋肉を鍛え、膝の関節痛を予防しましょう！ ①椅子に座り背すじを伸ばし、前を見ます。 ②膝をゆ…
