いきいき筋トレ体操 ページ番号1004194 更新日 令和7年8月20日 印刷大きな文字で印刷 いつまで…
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2025年3月17日
岐阜市いきいき筋トレ体操の動画｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 ページ番号1004195 更新日 令和7年3月17日 印刷大きな文字で印刷 …
2025年6月5日
岐阜市いきいき筋トレサポーターによる地区での「岐阜市いきいき筋トレ体操」定期開催会場（令和7年4月1 pdf
1 金華 さわやか筋トレ教室 金華公民館 第2・4(月) 10:40～11:40 2 京町 京町いきいき筋トレ教室 京町公民館 第1・3(火) 13:3…
2023年10月19日
岐阜市いきいき筋トレリーフレット(抜粋） （PDF 356.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
です。 いきいき筋トレ体操を自分の体力や体調に合わせて続けましょう！ …
2021年8月31日
動画を活用して「いきいき筋トレ体操」を実践しましょう｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
を活用して「いきいき筋トレ体操」を実践しましょう ページ番号1004193 更新日 令和3年8月31日 印刷大…
2025年8月27日
フレイル予防のポイント｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
体操「岐阜市いきいき筋トレ体操」は、転倒を防ぐために必要な下半身の筋肉を鍛えることができます。体力に自信がない人も手軽にできますので、ぜひ実践してみてください。…
2025年7月23日
自宅で取り組むことができる運動｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
ル予防のポイント 筋トレ体操もフレイルの進行の予防に有効です。 下記ページを確認して予防しましょう。 岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 マスク着用による熱…
2025年7月30日
介護予防・日常生活支援総合事業｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 介護保険 > 介護サービス事業者の方へ
行います。（いきいき筋トレ体操の普及啓発、いきいきシニア食生活支援、介護予防健康セミナー（フレイル予防、生活機能低下及び介護予防に関する情報発信など）） 地域…
2026年2月9日
令和8年4月の教室カレンダー （PDF 585.6KB） pdf
メンテナンス 健康筋トレ教室 健康筋トレ教室 休 館 日 足腰しっかり体操 はじめてのノルディック ノルディックウォーキング60 脳活運動教室 みどり…
2026年1月15日
令和8年2月の教室カレンダー （PDF 582.2KB） pdf
～19:00 健康筋トレ教室 休 館 日 エアロビクス 28 モーニングヨガ 栄養セミナー 美BODYエクササイズ 足腰しっかり体操 体幹バランス…
2026年1月14日
令和8年3月の教室カレンダー （PDF 581.8KB） pdf
テナンス はじめての筋トレ 健康筋トレ教室 ボールエクササイズ バレトン 健康フェスタ 1 2 3 4 5 健康筋トレ教室 はじめてのノルディック ノ…
2025年10月1日
令和7年10月の教室カレンダー （PDF 580.0KB） pdf
善教室 はじめての筋トレ 健康筋トレ教室 からだスッキリストレッチ バレトン ボディメンテナンス 休 館 日 からだスッキリストレッチ 30 モ…
2025年11月4日
令和7年11月の教室カレンダー （PDF 574.9KB） pdf
善教室 はじめての筋トレ 健康筋トレ教室 からだスッキリストレッチ バレトン ボディメンテナンス 休 館 日 からだスッキリストレッチ 休 館 日…
2025年11月4日
令和7年12月の教室カレンダー （PDF 571.3KB） pdf
善教室 はじめての筋トレ 健康筋トレ教室 休 館 日 からだスッキリストレッチ 27 モーニングヨガ 栄養セミナー はじめてのエアロビクス リンパ…
2025年2月14日
令和7年4月の教室カレンダー （PDF 572.0KB） pdf
ティス はじめての筋トレ 26 体幹バランス はじめてのノルディック 健康筋トレ教室 モーニングヨガ 24 はじめてのエアロビクス脳活運動教室 …
2025年12月26日
令和8年1月の教室カレンダー （PDF 579.5KB） pdf
善教室 はじめての筋トレ 健康筋トレ教室 エアロビクス バレトン ボディメンテナンス 休 館 日 エアロビクス 24 モーニングヨガ 栄養セミナ…
2025年4月2日
令和7年5月の教室カレンダー （PDF 583.4KB） pdf
ティス はじめての筋トレ 24 体幹バランス 足腰しっかり体操ボディシェイプ 脳活運動教室 18 14 2120 ボディシェイプ 脳活運動教…
2025年4月24日
令和7年7月の教室カレンダー （PDF 568.8KB） pdf
レトン はじめての筋トレ 栄養セミナー 19 休 館 日 バレトン 体幹バランス 体幹バランス リンパストレッチ 25 腰痛・肩こり改善教室…
2025年4月24日
令和7年6月の教室カレンダー （PDF 570.3KB） pdf
ティス はじめての筋トレ 28 ボディシェイプ 脳活運動教室 22 モーニングヨガ 腰痛・肩こり改善教室 健康筋トレ教室 体幹バランス 13…
2025年7月1日
令和7年8月の教室カレンダー （PDF 595.7KB） pdf
1311 健康筋トレ教室 93 リンパストレッチ リンパストレッチ 2018 はじめてのノルディック 足腰しっかり体操 はじめてのノルディック…
