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2025年8月20日

いきいき筋トレ体操 html

いきいき筋トレ体操 ページ番号1004194  更新日 令和7年8月20日 印刷大きな文字で印刷 いつまで…

2025年3月17日

岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 html

岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 ページ番号1004195  更新日 令和7年3月17日 印刷大きな文字で印刷 …

2025年6月5日

岐阜市いきいき筋トレサポーターによる地区での「岐阜市いきいき筋トレ体操」定期開催会場(令和7年4月1 pdf

1 金華 さわやか筋トレ教室 金華公民館 第2・4(月) 10:40~11:40 2 京町 京町いきいき筋トレ教室 京町公民館   第1・3(火) 13:3…

2025年7月30日

介護予防・日常生活支援総合事業 html

行います。(いきいき筋トレ体操の普及啓発、いきいきシニア食生活支援、介護予防健康セミナー(フレイル予防、生活機能低下及び介護予防に関する情報発信など)) 地域…

2021年8月31日

動画を活用して「いきいき筋トレ体操」を実践しましょう html

を活用して「いきいき筋トレ体操」を実践しましょう ページ番号1004193  更新日 令和3年8月31日 印刷大…

2023年10月19日

岐阜市いきいき筋トレリーフレット(抜粋) (PDF 356.0KB) pdf

です。 いきいき筋トレ体操を自分の体力や体調に合わせて続けましょう! …

2025年8月27日

フレイル予防のポイント html

体操「岐阜市いきいき筋トレ体操」は、転倒を防ぐために必要な下半身の筋肉を鍛えることができます。体力に自信がない人も手軽にできますので、ぜひ実践してみてください。…

2025年10月1日

令和7年10月の教室カレンダー (PDF 580.0KB) pdf

善教室 はじめての筋トレ 健康筋トレ教室 からだスッキリストレッチ バレトン ボディメンテナンス 休 館 日 からだスッキリストレッチ 30 モ…

2025年7月23日

自宅で取り組むことができる運動 html

ル予防のポイント 筋トレ体操もフレイルの進行の予防に有効です。 下記ページを確認して予防しましょう。 岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 マスク着用による熱…

2025年4月24日

令和7年7月の教室カレンダー (PDF 568.8KB) pdf

レトン はじめての筋トレ 栄養セミナー 19 休 館 日 バレトン 体幹バランス 体幹バランス リンパストレッチ 25 腰痛・肩こり改善教室…

2025年4月24日

令和7年6月の教室カレンダー (PDF 570.3KB) pdf

ティス はじめての筋トレ 28 ボディシェイプ 脳活運動教室 22 モーニングヨガ 腰痛・肩こり改善教室 健康筋トレ教室 体幹バランス 13…

2025年7月1日

令和7年8月の教室カレンダー (PDF 595.7KB) pdf

1311 健康筋トレ教室 93 リンパストレッチ リンパストレッチ 2018 はじめてのノルディック 足腰しっかり体操 はじめてのノルディック…

2025年7月28日

令和7年9月の教室カレンダー (PDF 570.2KB) pdf

~16:00 健康筋トレ教室 秋分の日 はじめてのヨガ ボディメンテナンス はじめての筋トレ 12 バレトン モーニングヨガ ボディシェイプ から…

2025年2月14日

令和7年4月の教室カレンダー (PDF 572.0KB) pdf

ティス はじめての筋トレ 26 体幹バランス はじめてのノルディック 健康筋トレ教室 モーニングヨガ 24 はじめてのエアロビクス脳活運動教室 …

2025年4月2日

令和7年5月の教室カレンダー (PDF 583.4KB) pdf

ティス はじめての筋トレ 24 体幹バランス 足腰しっかり体操ボディシェイプ 脳活運動教室 18 14 2120 ボディシェイプ 脳活運動教…

2025年8月13日

報告書様式(紙面) (Excel 88.0KB) excel

[報告書]  筋トレサポーター活動状況報告書            地区    いきいき筋トレサポーターとして     令和   年     月分 …

2025年4月16日

令和7年度岐阜県健康・スポーツポイント岐阜市版 案内チラシ (PDF 945.8KB) pdf

加で1ポイント ・筋トレサポーターの活動 ・いきいき筋トレ体操の実践 ・食生活改善推進員の活動 ・スポーツ少年団などのボランティア ・岐阜バスなど公共交通…

2025年7月29日

岐阜市保健所保健師インターンシップメニュー (PDF 456.9KB) pdf

2 岐阜市いきいき筋トレサポーター養成講座 (会場設営、受付、血圧測定介助等) 8月18日 月 8:45〜12:30 南保健センター 2階 1 運動の…

2023年11月1日

高齢者の健康づくり html

を活用して「いきいき筋トレ体操」を実践しましょう いきいき筋トレ体操 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください…

2025年2月21日

令和7年度高齢者福祉施設講座 (PDF 127.4KB) pdf

アノ ヨガ③ 笑筋トレ 高齢者福祉会館 ふれあいの館「白山」(〒500-8164 鶴田町3-7-4 📞240-1245) やさしい手話 ロウフラワー教

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