いきいき筋トレ体操 ページ番号1004194 更新日 令和7年8月20日 印刷大きな文字で印刷 いつまで…
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1 金華 さわやか筋トレ教室 金華公民館 第2・4(月) 10:40~11:40 2 京町 京町いきいき筋トレ教室 京町公民館 第1・3(火) 13:3…
行います。(いきいき筋トレ体操の普及啓発、いきいきシニア食生活支援、介護予防健康セミナー(フレイル予防、生活機能低下及び介護予防に関する情報発信など)) 地域…
です。 いきいき筋トレ体操を自分の体力や体調に合わせて続けましょう! …
体操「岐阜市いきいき筋トレ体操」は、転倒を防ぐために必要な下半身の筋肉を鍛えることができます。体力に自信がない人も手軽にできますので、ぜひ実践してみてください。…
善教室 はじめての筋トレ 健康筋トレ教室 からだスッキリストレッチ バレトン ボディメンテナンス 休 館 日 からだスッキリストレッチ 30 モ…
ル予防のポイント 筋トレ体操もフレイルの進行の予防に有効です。 下記ページを確認して予防しましょう。 岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 マスク着用による熱…
レトン はじめての筋トレ 栄養セミナー 19 休 館 日 バレトン 体幹バランス 体幹バランス リンパストレッチ 25 腰痛・肩こり改善教室…
ティス はじめての筋トレ 28 ボディシェイプ 脳活運動教室 22 モーニングヨガ 腰痛・肩こり改善教室 健康筋トレ教室 体幹バランス 13…
1311 健康筋トレ教室 93 リンパストレッチ リンパストレッチ 2018 はじめてのノルディック 足腰しっかり体操 はじめてのノルディック…
~16:00 健康筋トレ教室 秋分の日 はじめてのヨガ ボディメンテナンス はじめての筋トレ 12 バレトン モーニングヨガ ボディシェイプ から…
ティス はじめての筋トレ 26 体幹バランス はじめてのノルディック 健康筋トレ教室 モーニングヨガ 24 はじめてのエアロビクス脳活運動教室 …
ティス はじめての筋トレ 24 体幹バランス 足腰しっかり体操ボディシェイプ 脳活運動教室 18 14 2120 ボディシェイプ 脳活運動教…
加で1ポイント ・筋トレサポーターの活動 ・いきいき筋トレ体操の実践 ・食生活改善推進員の活動 ・スポーツ少年団などのボランティア ・岐阜バスなど公共交通…
2 岐阜市いきいき筋トレサポーター養成講座 (会場設営、受付、血圧測定介助等) 8月18日 月 8:45〜12:30 南保健センター 2階 1 運動の…
アノ ヨガ③ 笑筋トレ 高齢者福祉会館 ふれあいの館「白山」(〒500-8164 鶴田町3-7-4 📞240-1245) やさしい手話 ロウフラワー教