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キャベツに火が通ったらカレー粉を加える。 ５ 食塩で味を調え、パンにはさむ。 ※ カレー粉は味を見ながら調節してください。 ※ ツナの余分な油は切って調…

４ ③に火が通ったら、②の合わせ調味料を加える。 ５ 煮立ったら、高野豆腐を入れて、さらに煮る。（高野豆 腐がたっぷり煮汁を含むように水を調整する。） …

炒め、肉の色が変わったら、 たまねぎを加え、きつね色になるまで炒める。 ３ ２に、にんじんと水少々を加えて煮る。 ４ にんじんに火が通ったら、ピーマン、レ…

しい 臭いがしてきたら、火からおろしてカレー粉を 混ぜたルウを作っておく。 ３ 油を熱し、豚肉、たまねぎ、にんじんを順に 炒め、ひたるくらいの水、チーズ…

の順に炒め、火が通ったら、１の調味料を加え、 最後に水が出る場合は水溶き片栗粉を入れる。 ※甘辛いみそなので、なすの他に、ピーマンなどの 夏野菜をいれても…

３ 肉団子に火が通ったら、こまつなを加える。 ４ こまつながしんなりしたら、片栗粉でとろみをつけて できあがり。 ※給食では冷凍の既製品の肉団子を使用して…

４ 豚肉に火が通ったら、にんじん・キャベツ・もや し・コーンの順に炒め、水を加える。 ５ 野菜に火が通ったら、調味料を加え、最後にに んにくを入れひと煮…

３ 水を全部加えたら火にかける。 （焦げやすいので混ぜながら火にかける。） ４ 沸騰して1～2分たったら火を止める。 ５ 豆乳を加えてよく混ぜる。 …

たまねぎがしんなりしたら、さばの皮を上に して入れ、落し蓋をして中火で5分ほど煮る。 （時々鍋をゆすって焦げないように注意する） ４ さばが煮汁につかって…

け、 香りがしてきたら豚肉を加えて炒める。 4 豚肉の色が変わったらたまねぎ、なすを加えて 炒める。 5 ④に合わせ調味料とねぎを加えて中火で煮込む。 …

。 ５ 材料が煮えたら食塩、しょうゆを加える。 ６ 下茹でをした小松菜、カレー粉を加える。 ７ 水溶き片栗粉でとろみをつけて味を調える。 みんなの大好き…

ほしいことがありましたらご記入ください。 　（言葉、友だちとの関わり等） ○保育所で注意してほしいことがありましたらご記入…

ほしいことがありましたらご記入ください。 　（言葉、友だちとの関わり等） 生 　 活 　 の 　 状 　 況 　良好　・　体調で気になるこ…

溶けてなめらかになったら火を 止めてすりごまを加える。 ４ ①を器に盛り、ごまみそをかける。 ※ ごまみそは加熱しすぎると固くなり味が 濃くなります。少…

がを炒め、香りがたったら 豚肉を加える。 ３ 豚肉に火が通ったら、★の調味料を加え汁気を とばす。 ◇ナムルを作る １ にんじんは千切り、もやしはざく…

６ 煮汁が少なくなったら味を調えて仕上げる。 みんなの大好きメニュー！ ツナひじき 材 料 （４人分） 米ひじき 15g にんじん 中1/4本 ツナ…

５ ごはんが炊けたら、②ツナと④卵を加えて よく混ぜる。 ６ 皿に盛り付けきざみのりをちらす。 みんなの大好きメニュー！ ツナライス 材 料 （３…

、 野菜に火が通ったら、火を止める。 ④ ②の高野豆腐の水気を絞り、片栗粉をまぶし、 油で揚げる。 ⑤ ③に④を入れて加熱し、とろみが出てきたら でき…

め、 香りが出てきたら肉を炒める。 3 肉に火が通ったら、にんじん・ピーマンの順に炒める。 4 野菜がしんなりしてきたら、はるさめと調味料を 加える。 …

はじめは強火で煮立ったら 中火～弱火でコトコト煮る。 途中で煮汁をまわしかける。 5 煮汁が少なくなってきたらできあがり。 Point:煮る前にさばにサ…