作 り 方 １ キャベツ、もやしはざく切り、にんじんは千切り にする。 ２ にんにくはすりおろしておく。 ３ 鍋に油をひき、豚肉を炒める。 ４ 豚肉に…
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2026年2月13日
みそおやき （PDF 93.8KB） pdf
１ ねぎは小口切り、キャベツは短めの千切り、長芋は すりおろす。 ２ 小麦粉・スキムミルク・しらす干し・①の野菜を混ぜ、 水を適量入れ混ぜる。（混ぜすぎな…
2024年3月27日
鶏ちゃん （PDF 100.5KB） pdf
つけておく。 ２ キャベツはざく切り、玉ねぎはスライス にする。 ３ フライパンに油を熱し、①を炒める。 ４ 鶏肉に火が通ったら、玉ねぎとキャベツを …
2025年12月15日
高野豆腐の中華風煮 （PDF 114.7KB） pdf
じんはいちょう切り、キャベツ・ピーマンは色紙切り、 たまねぎはくし切り、干ししいたけは戻して千切りにす る。 ２ ★の調味料を合わせておく。 ３ 鍋に炒…
2026年4月15日
2026年5月予定献立表 （PDF 85.9KB） pdf
豚丼 すまし汁 キャベツのじゃこ酢和え 米飯 高野豆腐の中華風煮 バンサンスー 鮭ちらし すまし汁 金時豆の甘煮 ツナピザ風味パン みかんゼ…
2022年6月15日
なすと肉の煮込み （PDF 91.5KB） pdf
ピーマン、しいたけ、キャベツ は、太めの千切り、にんにくはみじん切りにする。 ３ なすは厚め半月切りにして水にさらし、水を切って おく。 ４ 赤みそ、し…
2026年3月16日
2026年4月予定献立表 （PDF 86.9KB） pdf
後 ピラフ キャベツスープ ゆでブロッコリー ひじきごはん すまし汁 ほうれん草ともやしのごまあえ 豚肉のスタミナ丼 味噌汁 キャベツの甘…
