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2025年10月15日
ほうれん草とひじきのサラダ （PDF 110.6KB） pdf
どしておく。 ２ ほうれん草は2㎝の長さに切って茹で、水にさ らす。 ３ 千切りにしたにんじん、１の米ひじきを茹で冷 ます。 ４ 水気を切った２．３に…
2025年9月16日
2025年10月予定献立表 （PDF 85.4KB） pdf
ろし煮 味噌汁 ほうれん草ともやしのごま和え 五目ごはん かきたま汁 きゅうり漬け ロールパン 豆乳シチュー ベーコンとブロッコリーのソテー …
2024年11月14日
ビビンバ丼 （PDF 104.9KB） pdf
、もやしはざく切り、ほうれん草は 2cm程の長さに切る。 ２ ①の野菜を茹でて水にさらし、しっかり絞ったら、 ☆の調味料で和える。（調味料は味を見ながら加…
2023年9月11日
ほうれん草ののり酢和え （PDF 92.9KB） pdf
にんじんは千切り、ほうれんそう、 もやし、えのきはそれぞれ３～４ ｃｍに切り、茹でて冷ます。 2 合わせ酢を作っておく。 3 ①を絞り、②を加えて和え…
2021年7月28日
鬼のごはん （PDF 126.6KB） pdf
☆髪の毛を作る☆ ほうれん草は短く切って茹で、しょうゆで和えてお浸しを作る。 ☆角、口を作る☆ ウインナーは茹でる、又は炒める。 ☆鬼の顔を作る☆ 皿…
2021年7月28日
ほうれん草のサラダ （PDF 95.6KB） pdf
作 り 方 １ ほうれん草は短く切って茹で、固くしぼっ ておく。 ２ にんじんは厚めのいちょう切り、じゃがい もは角切りにして水にさらしてから柔らかく …
