5KB) ほうれん草ののり酢和え (PDF 92.9KB) ほうれん草のサラダ (PDF 95.6KB) ツナひじき (PDF 109…
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前煮 すまし汁 ほうれん草ともやしのごま和え 三色ごはん 味噌汁 大豆とひじきの炒め煮 黒パン さわらのあけぼのソースかけ ポトフ ゆでブロッ…
、もやしはざく切り、ほうれん草は 2cm程の長さに切る。 2 ①の野菜を茹でて水にさらし、しっかり絞ったら、 ☆の調味料で和える。(調味料は味を見ながら加…
け けんちん汁 ほうれん草ののり酢和え カレーパン みかんゼリー 誕生会お菓子(2歳以上児) ゼリー(2歳未満児) ✿黒糖カステラ ✿揚げパン(コ…
にんじんは千切り、ほうれんそう、 もやし、えのきはそれぞれ3~4 cmに切り、茹でて冷ます。 2 合わせ酢を作っておく。 3 ①を絞り、②を加えて和え…
☆髪の毛を作る☆ ほうれん草は短く切って茹で、しょうゆで和えてお浸しを作る。 ☆角、口を作る☆ ウインナーは茹でる、又は炒める。 ☆鬼の顔を作る☆ 皿…
作 り 方 1 ほうれん草は短く切って茹で、固くしぼっ ておく。 2 にんじんは厚めのいちょう切り、じゃがい もは角切りにして水にさらしてから柔らかく …