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シシャモのごま揚げ ★衣は、生地が連なって流れる程…

おかず シシャモのごま揚げ （PDF 119.7KB） サバの味噌煮 （PDF 164.6KB） アユの薬味だれ （PDF 139.9KB…

切り干し大根のごまよごし ＜作り方＞ ①切り干し大根を戻して…

ん（冷） 北海道 白ごま(いり) 中南米諸国、アフリカ諸国 しめじ 長野 米粉 岐阜 じゃがいも 北海道 魚介類 しょうが 中国 品 名 産 地 すりご…

根 だいこん のごまよごし

根 だいこん のごまよごし サ ※ ンマのかば焼 や き　お ※ かかあえ　豚汁 ※ぶたじる 【ふるさと食材 しょくざい の日 ひ …

根 だいこん のごまよごし ツ ※ ナライス　小松菜 ※ こ ま つ な のソテー　白菜 ※はくさい と肉団子 に く だ ん ご のスー…

根 だいこん のごまよごし

根 だいこん のごまよごし ハ ※ ヤシライス　白菜 ※はくさい のスープ煮 に 　フルーツ盛 も り合 あ わせ 和風 わ ふ …

根 だいこん のごまよごし サ ※ ンマのかば焼 や き　お ※ かかあえ　豚汁 ※ぶたじる ポ ※ トフ　ウインナーのソースかけ　コ…

つな 岐阜、茨城 黒ごま（いり） 中南米諸国、アフリカ諸国 大根 岐阜 はくさい 岐阜、長野 ねぎ 長野、茨城 赤とうがらし 静岡 しょうが 中国 にら …

しょうが 中国 白ごま(いり) 中南米諸国、アフリカ諸国 すりごま 中南米諸国、アフリカ諸国 青じそ 愛知 せん切り昆布 北海道 米粉 岐阜 たけのこ（…

芋 さといも のごま煮 に 　米麺汁 ※べいめんじる き ※ のこスパゲティ　ポテトスープ　フルーツポンチ ポ ※ ークビーンズ　オムレツ…

シ ※ シャモのごま揚 あ げ　筑前煮 ※ちくぜんに 　な ※ すの岐福味噌汁 ぎ ふ み そ し る き ※ のこスパゲティ　ポテトス…

芋 さといも のごま煮 に 　米麺汁 ※べいめんじる カ ※ レーフライドチキン　コ ※ ーンもやし　コンソメスープ サバの煮 に つ…

あおさ 三重 黒ごま(いり) 中南米諸国、東南アジア諸国 豆乳 日本 白ごま(いり) 中南米諸国、アフリカ諸国 太もやし 岐阜 なす 愛知、徳島、熊本 …

シ ※ シャモのごま揚 あ げ　筑前煮 ※ちくぜんに 　な ※ すの岐福味噌汁 ぎ ふ み そ し る 和風 わ ふ う ハンバーグ　お…

芋 さといも のごま煮 に 　米麺汁 ※べいめんじる 和風 わ ふ う ハンバーグ　お ※ かかあえ　岐福早田味噌汁 ※ ぎ ふ そ う …

芋 さといも のごま煮 に 　米麺汁 ※べいめんじる （令和7年度） ボ ※ ンゴレソース　ビ ※ ーンズサラダ　粉 こ ふきいも …

、からめる。 黒ごまをふる。 材料 使用量（４人分） さつまいも 中１本（２５０ｇ） 揚げ油 適量 …