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成 ミートソース ＜作り方＞ ①にんにく、しょうが、たまねぎ、にんじんはみじん切 りにする。 ②鍋にマーガリンを溶…

ともやしのオイスターソース炒め ＜作り方＞ ①きくらげは水で戻してせん切り、厚…

ツナトマトソース ＜作り方＞ ①にんにく、たまねぎ、にんじんはみじん…

鶏肉のレモンソース ＜作り方＞ ①料理酒で鶏肉に下味をつける。 …

） ミートソース （PDF 127.0KB） アサリのスパゲティー （PDF 139.7KB） ツナトマトソース （PDF 132.6…

こん のオイスターソース炒 いた め ワ ※ ンタンスープ 豚肉 ※ぶたにく のしょうが焼 や き　さといもの煮 に つけ　根菜汁 …

ミ ※ ートソース　コ ※ コアビーンズ　コーンキャベツ 肉団子 に く だ ん ご の中華煮 ち ゅ う か に 　切 ※き り干 …

こん のオイスターソース炒 いた め ワ ※ ンタンスープ 揚 あ げパン　焼 ※や きビーフン　豆乳杏仁豆腐 とうにゅうあんにんどうふ…

こん のオイスターソース炒 いた め ワ ※ ンタンスープ 揚 あ げパン　焼 ※や きビーフン　豆乳杏仁豆腐 とうにゅうあんにんどうふ…

こん のオイスターソース炒 いた め ワ ※ ンタンスープ 高野豆腐 こ う や ど う ふ の卵 たまご とじ　ひ ※ じきと大豆 …

こん のオイスターソース炒 いた め ワ ※ ンタンスープ 高野豆腐 こ う や ど う ふ の卵 たまご とじ　ひ ※ じきと大豆 …

ミ ※ ートソース　粉 こ ふきいも　コ ※ ーンもやし 【ふるさと食材 しょくざい の日 ひ 】 豚肉 ※ぶたにく のしょうが…

ミ ※ ートソース　粉 こ ふきいも　コ ※ ーンもやし キビナゴのから揚 あ げ　じ ※ ゃがいものきんぴら　つ ※ くね汁 …

ミ ※ ートソース　粉 こ ふきいも　コ ※ ーンもやし ビ ※ ビンバ丼 どんぶり 　シ 　※ ナモンビーンズ　豆腐 ※とうふ…

とりにく のレモンソース　ひ ※ じきサラダ　野菜 ※やさい スープ 高野豆腐 ※ こ う や ど う ふ の卵 たまご とじ　く ※ …

とりにく のレモンソース　ひ ※ じきサラダ　野菜 ※やさい スープ （令和8年度） 鶏肉 ※とりにく と大豆 だ い ず の煮物 に …

あ げのオイスターソース炒 いた め 豆乳杏仁豆腐 とうにゅうあんにんとうふ 大豆 ※だいず 入 い りツナごはん　小松菜 ※ こ ま つ…

ツ ※ ナトマトソース　枝豆 ※えだまめ の塩 しお ゆで キ ※ ャベツのカレーソテー 韓国風肉 ※かんこくふうにく じゃが　ナ ※…

ツ ※ ナトマトソース　枝豆 ※えだまめ の塩 しお ゆで キ ※ ャベツのカレーソテー 【味 あじ の旅 たび ―　沖縄 おきな…

ツ ※ ナトマトソース　枝豆 ※えだまめ の塩 しお ゆで キ ※ ャベツのカレーソテー 肉味噌 ※ に く み そ 　じゃがいものから…