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成 ミートソース ＜作り方＞ ①にんにく、しょうが、たまねぎ、にんじんはみじん切 りにする。 ②鍋にマーガリンを溶…

ともやしのオイスターソース炒め ＜作り方＞ ①きくらげは水で戻してせん切り、厚…

ツナトマトソース ＜作り方＞ ①にんにく、たまねぎ、にんじんはみじん…

鶏肉のレモンソース ＜作り方＞ ①料理酒で鶏肉に下味をつける。 …

） ミートソース （PDF 127.0KB） アサリのスパゲティー （PDF 139.7KB） ツナトマトソース （PDF 132.6…

とりにく のレモンソース　ひ ※ じきサラダ　野菜 ※やさい スープ （令和8年度） 鶏肉 ※とりにく と大豆 だ い ず の煮物 に …

ミ ※ ートソース　粉 こ ふきいも　コ ※ ーンもやし ビ ※ ビンバ丼 どんぶり 　シ 　※ ナモンビーンズ　豆腐 ※とうふ…

ミ ※ ートソース　粉 こ ふきいも　コ ※ ーンもやし 【ふるさと食材 しょくざい の日 ひ 】 豚肉 ※ぶたにく のしょうが…

ミ ※ ートソース　粉 こ ふきいも　コ ※ ーンもやし キビナゴのから揚 あ げ　じ ※ ゃがいものきんぴら　つ ※ くね汁 …

とりにく のレモンソース　ひ ※ じきサラダ　野菜 ※やさい スープ 高野豆腐 ※ こ う や ど う ふ の卵 たまご とじ　く ※ …

あ げのオイスターソース炒 いた め 豆乳杏仁豆腐 とうにゅうあんにんとうふ 大豆 ※だいず 入 い りツナごはん　小松菜 ※ こ ま つ…

にく のバルサミコソース　ほ ※ うれん草 そう のソテー ペ ※ ンネのクリームスープ 【ふるさと食材 しょくざい の日 ひ 】 …

にく のバルサミコソース　ほ ※ うれん草 そう のソテー ペ ※ ンネのクリームスープ 【ふるさと食材 しょくざい の日 ひ 】 …

ミ ※ ートソース　カワハギの天 てん ぷら　コ ※ ーンもやし 【ふるさと食材 しょくざい の日 ひ 】 大豆入 ※だいずい …

にく のバルサミコソース　ほ ※ うれん草 そう のソテー ペ ※ ンネのクリームスープ ち ※ くわの磯辺揚 い そ べ あ げ　ひ…

ミ ※ ートソース　カワハギの天 てん ぷら　コ ※ ーンもやし 和風卵 ※わふうたまご あん　粉 こ ふきいも　大根 ※だいこん …

ミ ※ ートソース　カワハギの天 てん ぷら　コ ※ ーンもやし 鶏肉 ※とりにく のオランダ煮 に 　煮 ※に なます　味噌汁 …

汁 じる カレーソース　さつまいもチップス　大根 ※だいこん と水菜 み ず な のサラダ 豚肉 ※ぶたにく の味噌炒 み そ い た め…

汁 じる カレーソース　さつまいもチップス　大根 ※だいこん と水菜 み ず な のサラダ マンドゥ（ギョーザ）　豆腐 ※とうふ チゲ　ナ …

豆 まめ カレーソース　さつまいもチップス　大根 ※だいこん と水菜 み ず な のサラダ 豚肉 ※ぶたにく の味噌炒 み そ い た め…