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ミートソース ＜作り方＞ ①にんにく、しょうが、たまねぎ、にんじんはみじん切 りにする。 ②鍋にマーガリンを溶か…

ツナトマトソース ＜作り方＞ ①にんにく、たまねぎ、にんじんはみじん切…

鶏肉のレモンソース ＜作り方＞ ①料理酒で鶏肉に下味をつける。 …

ミートソース （PDF 127.0KB） アサリのスパゲティー （PDF 139.7KB） ツナトマトソース （PDF 132.6K…

もやしのオイスターソース炒め ＜作り方＞ ①きくらげは水で戻してせん切り、厚揚…

つ あ げのチリソース煮 に じ ※ ゃがいものオイスターソース炒 いた め　ワ ※ ンタンスープ ゼリー ひ ※ きずり　金時豆 …

つ あ げのチリソース煮 に じ ※ ゃがいものオイスターソース炒 いた め　ワ ※ ンタンスープ ゼリー サ ※ バのおろしだれ　ふ…

つ あ げのチリソース煮 に じ ※ ゃがいものオイスターソース炒 いた め　ワ ※ ンタンスープ ゼリー 小 ※こ イワシのたつた揚…

つ あ げのチリソース煮 に じ ※ ゃがいものオイスターソース炒 いた め　ワ ※ ンタンスープ ゼリー ひ ※ きずり　金時豆 …

つ あ げのチリソース煮 に じ ※ ゃがいものオイスターソース炒 いた め　ワ ※ ンタンスープ ゼリー チ ※ リコンカン　コーン…

つ あ げのチリソース煮 に じ ※ ゃがいものオイスターソース炒 いた め　ワ ※ ンタンスープ ゼリー 厚焼 あ つ や き卵 …

　コンソメスープ　ムース ゴ ※ ーヤチャンプルー　卵入 ※たまごい りもずく汁 じる フルーツ盛 も り合 あ わせ 【ふるさと食材 …

がいものオイスターソース炒 いた め ゼリー ツ ※ ナトマトソース　枝豆 ※えだまめ の塩 しお ゆで　コーンキャベツ （令和６年度） …

がいものオイスターソース炒 いた め ゼリー 夏野菜 ※なつやさい カレー　豆 ※まめ のマリネ　フルーツポンチ 煮込 に こ み みハン…

りにく のレモンソース　ズッキーニのサラダ かぼちゃのポタージュ （令和６年度） 麻婆豆腐 ※まーぼーどうふ 　甘 あま エビのから揚 あ …

がいものオイスターソース炒 いた め ゼリー 七夕 ※たなばた ちらし　キ ※ ビナゴのから揚 あ げ　天 ※あま の川 がわ 米 …

認する。 ③ ホースで水を入れながら食材（じゃがいも、里芋等）を入れ、水はねがないよう ふたをする。 ④ 皮が剥けたら（目安：新じゃが→１～２分 じゃ…

※ ナトマトソース　枝豆 ※えだまめ の塩 しお ゆで　コーンキャベツ 七夕 ※たなばた ちらし　キ ※ ビナゴのから揚 あ げ　天…

絲 ※ちんじゃおろーす 　コ ※ ーン卵 たまご スープ　杏仁豆腐 あんにんどうふ ポ ※ ークビーンズ　オムレツ　キ ※ ャベツとツナ…

ん ペスカトーレソース　　ビ ※ ーンズサラダ　グリーンポテト サンマのおろし煮 に 　さといもの煮 に もの か ※ ぼちゃ入 い …