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色に色がつき香ばしい香りがでたら、カレー粉を加 えすぐに火を止める。 ③鍋に、サラダ油、にんにく、しょうがを入れ、香り を出し、豚肉、塩、…

く・しょうがを炒め、香りが出 たら、鶏肉を入れ塩こしょうをふり炒める。 ※フタなどをして鶏肉にしっかり加熱をし、完全に火 を通す。 ④③…

んにくを入れ、弱火で香 り出しする。 ④ベーコンを加えて炒め、ベーコンに火が通ったら きくらげ、厚揚げ、もやしの順に加え炒める。 ⑤…

っくり加熱して 香りを出してから、豚ひき肉を入れてよく炒める。 ②①にＡの調味料と水（50cc 程度）を加え、一煮立 ちさせる。 ③…

を入れ、 弱火で香り出しをする。 ③豚ひき肉、塩、こしょうを加えて中火で炒める。 ④肉に火が通ってきたら、たまねぎを加えよく炒める。 ⑤たまねぎ…

、ねぎを加え て香りを出す。鶏肉を加えて炒める。 ③Ａと水煮大豆を加えて煮る。 ※本レシ…

ょうがを弱火で熱し、香 りが出たら火を強め、豚肉とＡを加えて炒める。 ④豚肉に火が通ったら、にんじん、きくらげ、もやし を順に加え炒める。 …

認 する。 ・香りはつけていない。 ヘアピン、ネックレス、 イヤリング、ピアス等は 外す。 ・爪は短く切ってある。 ・マニキュアは塗って…

んにくを入れて炒め、香りが出 てきたら、豚肉に塩こしょうを半量加え炒める。 ③豚肉に火が通ったら、きくらげ、にんじん、キャベ ツ、もやしの順…

認 する。 ・香りはつけていない。 ヘアピン、ネックレス、 イヤリング、ピアス等は 外す。 ・爪は短く切ってある。 ・マニキュアは塗って…

色がつき、香ばしい香りが出たら火を止める。 ④②のアクをとり、①のきざんだドライプルーンを加え て煮る。 ⑤④の具材や柔らかくなってき…

、 弱火で炒め、香りが出てきたら、豚ひき肉を加え炒 める。豚ひき肉に火が通ったら、Ａを加え味を付け る。 ⑤別鍋でＢと水（適量）を煮立たせ…

く、しょうがを炒めて香 りをだし、豚肉を炒め、塩、こしょうをし、たまねぎ、 にんじんを入れてよく炒める。 ④具材がかぶるくらいの水を入れ、具材…

③しょうがの香りがしてきたら、鶏ひき肉、調味酒を 加えてしっかり炒める。たまねぎ、にんじんを加え てさらに炒める。 ④水を入れ、アクを…

そが入っているため、香りの良い一品となっていました。7 食育講話、実践 食育講話ではイカとマグロを捌いてていただきました。また、生徒たちに大根の切り方指導と実…

うがを炒め、 香りがしてきたら牛肉を加えて炒める。 ③牛肉の色が変わってきたら、コチュジャンを加えて さらに炒める。 ④じゃがい…

焦げないように炒め、香りがでてきたら豚 ひき肉、塩、こしょうを加えて中火でパラパラにな るまで炒める。（ひき肉から出た余分な油を取り除 くと、冷めて…

し、しょう がの香りがでてきたら、豚肉とＡを加えて炒める。 ③豚肉に火が通ったら、たまねぎ、にんじん、たけの こ、干しいたけ、きくらげを順に加…

にんにくとしょうがの香りがでてきたら、鶏肉を加 え炒める。 ⑤鶏肉に火が通ったら、合わせた調味料の 1/3 を加 え、鶏肉に味をつける。 …

が つき香ばしい香りがでたら、カレー粉を加えすぐに 火を止める。 ⑤③の具材がやわらかくなってきたらチーズを加え、 チーズが溶けたらＢとル…