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ピ コーンもやし ＜作り方＞ ①太もやし、冷凍ホールコーンは、サッとゆでて…

厚揚げともやしのオイスターソース炒め ＜作り方＞ ①きくらげは水で…

草 岐阜、静岡 太もやし 岐阜 きゅうり 岐阜 ピーマン 宮崎 れんこん 愛知 にんじん 北海道 さつまいも 茨城 じゃがいも 北海道 トマト 岐阜 …

厚揚げともやしのオイスターソース炒め （PDF 107.5KB） 郡上味噌けいちゃん （PDF 112.6KB） 野沢菜ふりかけ （…

ト　コ ※ ーンもやし 【味 あじ の旅 たび ―茨城 いばらき 県 けん ―】 サ ※ ワラの磯辺揚 い そ べ あ げ　煮合…

③小松菜、もやしは下ゆでして、水気をしぼる。 ④切り干し大根は、水と調味料 Aで噛み応えが残るよ うに少し煮る。 ⑤④に…

ト　コ ※ ーンもやし 【味 あじ の旅 たび ―茨城 いばらき 県 けん ―】 サ ※ ワラの磯辺揚 い そ べ あ げ 煮…

ト　コ ※ ーンもやし 【味 あじ の旅 たび ―茨城 いばらき 県 けん ―】 サ ※ ワラの磯辺揚 い そ べ あ げ 煮…

ト　コ ※ ーンもやし な ※ すの味噌 み そ かけ　五目豆 ※ごもくまめ 　錦糸卵 ※きんしたまご のすまし汁 じる 　ゼリー …

ト　コ ※ ーンもやし ポ ※ ークビーンズ　オムレツ　野菜 ※やさい のソテー ア ※ ジの薬味 や く み だれ　肉 ※にく じ…

ト　コ ※ ーンもやし 給食日数 日 曜 こ　　ん　　だ　　て　　名

※あつあ げともやしの炒 いた め物 もの 　フルーツ盛 も り合 あ わせ 鶏肉 ※とりにく のすだちだれ　五色 ※ごしき あ…

ト　コ ※ ーンもやし 【ふるさと食材 しょくざい の日 ひ 】 大豆入 ※だいずい りツナごはん　お ※ かかあえ　豚汁 ※ぶたじる…

品 名 産 地 太もやし 岐阜 さつまいも 茨城、徳島 こまつな 岐阜、茨城 黒ごま（いり） 中南米諸国、アフリカ諸国 大根 岐阜 はくさい 岐阜、長野 …

しょうが 中国 太もやし 岐阜 たまねぎ 北海道 大豆 岐阜 じゃがいも 鹿児島 大豆(ゆで) 岐阜 キャベツ 愛知 米粉 岐阜 きゅうり 岐阜 魚介…

も 鹿児島、長崎 太もやし 岐阜 ホールコーン（冷） 北海道 大豆 岐阜 大根 岐阜 米粉 岐阜 こまつな 岐阜 魚介類 ごぼう 青森 品 名 産 地 …

ト　コ ※ ーンもやし 肉団子 に く だ ん ご のトマト煮 に 　カラフルポテト　野菜 ※やさい スープ　ジ ※ ャム カ ※ …

ト　コ ※ ーンもやし 鶏肉 ※とりにく のすだちだれ　五色 ※ごしき あえ　お ※ 祝 いわ い汁 じる 　お祝 いわ いデザー…

②小大豆もやしは食べやすい長さに切って下ゆでし ておく。ほうれん草は下ゆでし、3ｃｍの長さに切 る。ぜんまいは 3ｃｍの長さに切る。 …

一口大に切っておく。もやし は洗っておく。 ②鍋に、サラダ油、にんにくを入れて炒め、香りが出 てきたら、豚肉に塩こしょうを半量加え炒める。 …