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①バットにシナモンシュガーを出す。 ②コッペパンの 2/3 が沈むくらいの量の油を鍋に 入れる。 ③180℃に温めた油に、コッペパンを…

【甘だれ】 砂糖 大さじ 1 しょうゆ 小さじ 2 みりん 小さじ 2 調味酒 小さじ…

し透き通ってきたら、砂糖、うすく ちしょうゆ、本みりんを入れて炒める。 ⑥しらす干し、塩こうじを加えて軽く炒め、白ごまを 加えて仕上げる。 …

③しょうゆ、酢、砂糖を煮立て、きゅうり、たまねぎ を加えてさっと煮る。（唐辛子はお好みで入れ、煮立 てたら取り出す。） ④揚げたアジに③を…

ざらめ（砂糖） 大さじ 1 しょうゆ 大さじ 1 みりん 小さじ 1 調味酒 大…

込む。 ⑤砂糖、赤味噌（お湯で溶いておく）を入れて煮込む。 ⑥グリンピースを入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけ る。 ※本…

調味料を混ぜ合わせ、砂糖がとける程度に火又 は電子レンジにかける。 ⑤③に④をからめて仕上げる。 ＜おいしく作るポイント＞ ・下味…

し汁をくわえ加熱し、砂糖、塩、しょうゆで味 付けをする。 ④ 全体に火が通ったら、油揚げ、おからを加える。 ⑤ 牛乳を入れ一煮立ちさせたら…

もを加えて軽く炒め、砂糖、しょうゆ、酒 を加え、材料がひたひたにかぶるぐらいの水を加え て煮込む。 ⑤じゃがいもがやわらかくなったら、にらを加…

し透き通ってきたら、砂糖、しょう ゆ、塩を入れ、あげはんぺんも加えて炒める。 ⑥さやいんげんを加え味を調えたら、白ごまを加えて 仕上げる。（…

燥大豆 35ｇ 砂糖 小さじ 1 しょうゆ 小さじ 1/2 水 大さじ 1 にんじん 1/4本 ちくわ 小 1本 茎わかめ（冷凍） 35…

たけの戻し汁を加え、砂糖、塩、うすく ちしょうゆで味付けをする。 ⑤ 全体に火が通ったら、高野豆腐の水気を絞って加 える。 ⑥ 高野豆腐に味が染みた…

） 30ｇ 砂糖 小さじ 1 しょうゆ 小さじ 1 サラダ油 小さじ 1 にんじん（粗みじん切り） 中 1/2 本 ツナのオイル漬け 1…

） 40ｇ 砂糖 小さじ 2 しょうゆ 小さじ 1 オリーブオイル 大さじ 1 酢 大さじ 1 砂糖 小さじ 1 塩 小さじ 1/4…

ス 小さじ 2 砂糖 小さじ１ 洋風だし（コンソメ） ５ｇ 塩 少々 こしょう 少々 ケチャップ味の洋風仕立…

き肉 200ｇ 砂糖 小さじ 2 しょうゆ 大さじ 1 みりん 小さじ 1/2 ぜんまい（水煮） 80ｇ 油揚げ 1 枚 砂糖 小さじ …

切） 200g 砂糖 大さじ 1 調味酒 小さじ 2 しょうゆ 小さじ 2 水 適量 （大さじ 2 程度） 水煮大豆 120g …

ース 小さじ２ 砂糖 大さじ 1と 1/2 しょうゆ 小さじ１ 中華スープの素 小さじ１ 水 大さじ２ 片栗粉 小さじ 1/2 ごま油 …

イン 大さじ２ 砂糖 小さじ２ 洋風スープの素（コンソメ） ２ｇ ケチャップ 大さじ２ ウスターソース 小さじ２ コーンスターチ 小さじ１ …

うゆ 小さじ１ 砂糖 小さじ２/３ しょうゆ 小さじ１ すりごま 小さじ 1 切り干し大根は、大根を干す…