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会 作成 豚肉のあんからめ ＜作り方＞ ①しょうがはすりおろしておく…

作 り 方 １ 豚肉は一口カツ用または焼き肉用を使い 塩こしょう をふっておく。 2 米粉、片栗粉をよく混ぜておく。 3 豚肉に②の粉をまぶして余計な…

切り、チンゲンサイと豚肉は2cm程に 切る。 ３ フライパンにサラダ油、にんにく、しょうがを入れ て火にかけ、香りが出たら豚肉、玉ねぎの順に 炒める。 …

な ※ すと豚肉 ぶたにく の味噌炒 み そ い た め　五目豆 ※ごもくまめ 　す ※ まし汁 じる 麻婆豆腐 ※まーぼーどうふ…

な ※ すと豚肉 ぶたにく の味噌炒 み そ い た め　五目豆 ※ごもくまめ 　す ※ まし汁 じる 七夕 ※たなばた ちらし…

ー　ポテトスープ 豚肉 ※ぶたにく のスタミナ焼 や き　キャベツの甘酢 あ ま ず あえ　な ※ すの味噌汁 み そ し る 小魚 こ…

な ※ すと豚肉 ぶたにく の味噌炒 み そ い た め　五目豆 ※ごもくまめ 　す ※ まし汁 じる 七夕 ※たなばた ちらし…

ちゃのポタージュ 豚肉 ※ぶたにく のスタミナ焼 や き　キャベツの甘酢 あ ま ず あえ　な ※ すの味噌汁 み そ し る 小魚 こ…

はっこうにゅう 豚肉 ※ぶたにく のスタミナ焼 や き　キャベツの甘酢 あ ま ず あえ　な ※ すの味噌汁 み そ し る 小魚 こ…

の日 ひ 】 豚肉 ※ぶたにく の味噌炒 み そ い め　お ※ かかあえ　か ※ きたま汁 じる 冷凍 ※れいとう みかん 中…

の日 ひ 】 豚肉 ※ぶたにく の味噌炒 み そ い め　お ※ かかあえ　か ※ きたま汁 じる 冷凍 ※れいとう みかん 中…

※だいこん と豚肉 ぶたにく の煮物 に も の 　さ ※ やいんげんの削 けず り節 ぶし あえ ご ※ ぼうの岐福味噌汁 …

め　いよかん 豚肉 ※ぶたにく のあんからめ　ブ ※ ロッコリーのおかかあえ 豆腐 ※とうふ の味噌汁 み そ し る ハヤシライス　豆…

※だいこん と豚肉 ぶたにく の煮物 に も の 　さ ※ やいんげんの削 けず り節 ぶし あえ ご ※ ぼうの岐福味噌汁 …

佃煮 つくだに 豚肉 ※ぶたにく のあんからめ　ブ ※ ロッコリーのおかかあえ 豆腐 ※とうふ の味噌汁 み そ し る 豆腐 ※とうふ…

の日 ひ 】 豚肉 ※ぶたにく のスタミナ焼 や き　五目豆 ※ごもくまめ 　な ※ すの味噌汁 み そ し る 冷凍 ※れいとう …

な ※ すと豚肉 ぶたにく の味噌炒 み そ い た め　切 ※き り干 ぼ し大根 だいこん とツナの煮物 に も の す …

の日 ひ 】 豚肉 ※ぶたにく の味噌炒 み そ い め　お ※ かかあえ　か ※ きたま汁 じる 冷凍 ※れいとう みかん 中…

の日 ひ 】 豚肉 ※ぶたにく の味噌炒 み そ い た め　五目豆 ※ごもくまめ 　か ※ きたま汁 じる ス ※ パゲティナポ…

な ※ すと豚肉 ぶたにく の味噌炒 み そ い た め　切 ※き り干 ぼ し大根 だいこん とツナの煮物 に も の す …