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目切りにする。 板こんにゃくは色紙切りにし下茹でする。 ３鍋に油を熱し、板こんにゃく、ごぼう、 だいこん、にんじんを炒め、１のかつおだし を入れ煮る。野…

木綿豆腐、大根、板こんにゃく、じゃがいも、 角はんぺんは食べやすい大きさに切り、 それぞれ別で茹でる。 ２ 鍋に赤みそ、砂糖、水を入れ弱火で練る よう…

ごぼうはささがき、板こんにゃくは色紙 切りにし、下茹でする。ねぎは小口切り、土し ょうがはすりおろしておく。 3 鍋に油を熱し、ごぼう、だいこん、にんじ…

薄切りにし、つきだしこ んにゃくは下ゆでしておく。 ④サラダ油を熱し、ごぼう、こんにゃく、にんじんの 順に炒め、軟らかくなってきたら、じゃがい…

く洗 う。 こんにゃく トマト とうがん たまねぎ等 レタス、キャベツ等 （芯のある野菜） 下 処 理 専用容器に移す。 へたをとり…

じゃがのあめがらめ　こんにゃくのきんぴら　沢煮椀 ※さわにわん ひじきの佃煮 つくだに 【ふるさと食材 しょくざい の日 ひ 】 ア ※ …

　赤 ※あか こんにゃくのきんぴら う ※ ち豆汁 まめじる 　ゼリー ウインナーのソースかけ　ボイルキャベツ 野菜 ※やさい と豆 …

∩99r」p/ のこんにゃくを作ったり、団子を作ったり、 サツマイモを掘ったり、とにかく、都会で はできないありとあらゆる農業体験ができ ちゃう !それ…

　赤 ※あか こんにゃくのきんぴら う ※ ち豆汁 まめじる 　ゼリー シ ※ シャモのお茶 ちゃ 揚 あ げ　含 ※ふく め…

　赤 ※あか こんにゃくのきんぴら う ※ ち豆汁 まめじる 　ゼリー ビ ※ ビンバ丼 どんぶり 　　甘 あま エビのから揚 …

じゃがのあめがらめ　こんにゃくのきんぴら　沢煮椀 ※さわにわん ひじきの佃煮 つくだに カ ※ レーうどん　キ ※ ビナゴのから揚 あ げ　…

　赤 ※あか こんにゃくのきんぴら う ※ ち豆汁 まめじる 　ゼリー シ ※ シャモのお茶 ちゃ 揚 あ げ　含 ※ふく め…

　赤 ※あか こんにゃくのきんぴら う ※ ち豆汁 まめじる 　ゼリー ビ ※ ーンズカレースープ　オムレツ　海藻 ※かいそう サラダ…

　赤 ※あか こんにゃくのきんぴら う ※ ち豆汁 まめじる 　ゼリー チ ※ キンライス　ジャーマンポテト　豆腐 ※とうふ と卵 …