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４を合わせ、最後にすりごまで和える。 鉄分たっぷりのひじきです。 煮物が多くなりがちですが、 酢でさっぱりと食べるのも美味しいですよ。 みんなの大好き…

つふつとしてきたら、すりごまを 混ぜ込んで仕上げる。 ☆五平じゃが☆ １ じゃがいもは皮をむき一口大に切って水にさらす。 ２ 水気を切ったじゃがいもを電…

ったら火を 止めてすりごまを加える。 ４ ①を器に盛り、ごまみそをかける。 ※ ごまみそは加熱しすぎると固くなり味が 濃くなります。少量の湯を加えてお好…

うれん草、しょうゆ、すりごまを和える。 ※本レシピは、学校給食をご家庭で作りやすい量・手順に調整し、掲載しております。 …

仕上げに白いりごまとすりごまを振り、全体的にな じませる。 ＊学校給食では、量の確保が難しい…

ぎ 北海道・愛知 白すりごま 中南米諸国・アフリカ諸国 チンゲンサイ 愛知・静岡 大豆 岐阜 なめこ 岐阜 たけのこ（レトルト） 九州 にら 宮崎・高知 …

品 名 産 地 すりごま 中南米諸国、アフリカ諸国 アサリ 中国 たけのこ（レトルト） 九州 アユ 岐阜 たまねぎ 愛知、兵庫 イカ ペルー チンゲン…

かん(冷) 岐阜 すりごま 中南米・アフリカ・アメリカ・中国 白いんげん豆(ゆで) カナダ・日本他 ぜんまい（水煮） 中国 白ごま(いり) 中南米・アフリカ…

(ゆで) 北海道 すりごま 中南米諸国・アフリカ諸国 米粉 岐阜 たまねぎ 北海道 チンゲンサイ 愛知・静岡 魚介類 にら 高知 品 名 産 地 にん…

スライス） 岐阜 すりごま 中南米諸国・アフリカ諸国 干しいたけ（ホール） 大分・熊本・宮崎・福岡・鹿児島 せん切り昆布 北海道 黒ごま(いり) 東南アジア…

国・アフリカ諸国 すりごま 中南米諸国・アフリカ諸国 米粉 岐阜 セロリー 長野 米粉麺（冷） 岐阜 ぜんまい（水煮） 中国 たけのこ（レトルト） 和歌…

が 高知 魚介類 すりごま 中南米諸国・アフリカ諸国 品 名 産 地 せん切り昆布 北海道 アジ 山口 たまねぎ 北海道 イカ(たんざく) ペルー チン…

品 名 産 地 すりごま 東南アジア諸国・中南米諸国 イカ(角切) ペルー ぜんまい（水煮） 中国 キビナゴ 鹿児島 せん切り昆布 北海道 サケ（角切・…

かん（冷） 岐阜 すりごま 中南米・アフリカ・アメリカ・中国 白いんげん豆（ペースト） 北海道 たまねぎ 兵庫 白ごま(いり) 中南米・アフリカ・アメリカ・…

も 鹿児島・長崎 白すりごま 中南米・アフリカ・アメリカ・中国 しょうが 高知 大豆 岐阜 大根 岐阜・愛知・鹿児島 大豆(ゆで) 岐阜 たまねぎ 北海道…

が 高知 魚介類 すりごま 中南米・アフリカ・アメリカ・中国 品 名 産 地 ぜんまい（水煮） 中国 アサリの佃煮 中国 せん切り昆布 北海道 アジ タイ…

イワシ アメリカ すりごま 東南アジア諸国・中南米諸国 サケ 北海道 せん切り昆布 北海道 サケフレーク 北海道 たけのこ（レトルト） 福岡・熊本 サバ …

（むきみ） 中国 すりごま 東南アジア諸国・中南米諸国 イカ(角切) ペルー せん切り昆布 北海道 サケフレーク 北海道 たまねぎ 北海道 サバ 長崎 …

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