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※ 但し、乾物に湿気が含まれている場合があるので、状態を見て対応すること。 ② 保存方法 ＜共通項目＞ ア 密閉式用ビニール袋に入れる際は、でき…

物 母子健康手帳、水分補給できる飲み物内容 栄養のおはなし 歯のおはなし 産後、育児のおはなし　など 個別相談（希望者のみ） 対象者 岐阜市に…

ぜ、衣を作る。 （水分量は固さを見ながら加減してください。） ４ ホキを衣にくぐらせ180℃に熱した油で揚げる。 ※ 他の白身魚でもおいしく作れます。 …

にしょうゆを加えて、水分 がなくなるまで炒める。 ２ ボウルに卵を割り、砂糖、食塩を加えてよく混ぜる。 ３ フライパンに油を熱し、②を流し入れて炒り卵を作…

しょうゆを 加え、水分がなくなるまで炒める。 ３ 溶き卵に砂糖を加えてよく混ぜておく。 ４ 熱したフライパンに油をひき、炒り卵を作る。 ５ ごはんが炊け…

実際に保管する場所は湿気などが ない場所になったそうです。 では、逆に変わらなかったことは、物理的な物を所蔵するということと、貸し出すとい う行為です…

ておく。余分な 水分はペーパーでふきとる。Ａの調味料はよく混ぜ ておく。 ③フライパンにサラダ油を熱し、ベーコン、じゃがい もの順に炒める…

茶や水などの飲み物（水分補給） ※動きやすい服装でお越しください 問い合わせ岐阜市教育委員会事務局　幼児教育課　電話058-214-7124 …

目安 お粥は徐々に水分を減らし、3回食になる前には5倍粥（全粥）ぐらいにしましょう。 野菜類やたんぱく質性食品などは、少しずつ粗くしていきます。口の中でつぶ…

（２分くらい） ※水分が少ないので、焦がさないように注意！ 4 ②に沸騰した寒天を入れ、よく混ぜ合わせて バットなどに入れ、冷蔵庫で固める。 １人分の大…

ら柔らかく 茹で、水分をとばしておく。 ３ ハムは食べやすい大きさに切る。 ４１～３を合わせて塩、マヨネーズで和えて 味を調える。 材 料（4人分） …

先生 ●持ち物●水分補給ができるもの ※動きやすい服装でご参加ください ◆事前予約制◆ １１月１日より予約開始（平日8:30-17:00） …

ります。 大根から水分が出ますが大根によっては水を 加えるとよいかと思います。 材 料（約４人分） さわら 1人1切れ しょうゆ 大さじ１ 砂糖 小…

味をつける。（余分な水分は捨ててから Ａを加えてください。） ※茹で大豆の場合は、Ａの調味料で下味をつけるだ けでＯＫです。 ③別の鍋に、…

加えて炒め、 水分を飛ばしてパラパラにする。 ④②をもどし入れ、白ごまを加えてさっと炒めて出来 上がり。 ＊お好みで一味唐辛子を…

調えて仕上げる。 水分量、調味料はお好みで加減してください。 みんなの大好きメニュー！ ポークビーンズ 材 料（3～4人分） 豚肉（細かく切る） 80…

ぜ、煮込む。 ７ 水分が飛んで煮詰まってきたら、味を調え、ごはんの 上に盛り付けて、できあがり。 みんなの大好きメニュー！ ドライカレー 材 料（４人…

8分ほど煮る。 （水分が足りていないようなら水を足す） ※さばは煮る前にサッと熱湯をかけておくと臭みが 抑えられます。 みんなの大好きメニュー！ 材 …

5 分ほど煮て余分な水分を飛ばす。 ⑤ピーマン、チンゲン菜の順に加え、火が通ったら味 を調える。 ※温かいご飯に肉と野菜を盛り付けてできあが…

あわせ、余分 な水分を飛ばす。ほどよく煮詰まったらピーマンを 加え炒め、出来上がり。（トマトはよく煮込むとうま 味が増します。） ※本レシ…