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火月 4321 体幹力アップ教室 9：30～9：50 111098765 体幹力アップ教室 9：30～9：50 健康体操 9：30～9：50体幹…

7654321 体幹力アップ教室 9：30～9：50 健康体操 9：30～9：50 体幹力アップ教室 13：00～13：20 健康体操 10：…

下 肢 ・ 体 幹 ・ 移 動 機 能 の 障 が い に あ っ て は 1 級 も し く は 2 級…

下 肢 ・ 体 幹 ・ 移 動 機 能 の 障 が い に あ っ て は 1 級 も し く は 2 級…

27 29 30 体幹バランス 腰痛・肩こり改善教室 はじめての筋トレ 健康筋トレ教室 エアロビクス バレトン ボディメンテナンス 休 館 日 エ…

筋力アップ教室 ・体幹力アップ教室　・ゆっくりストレッチ 教室名　※室内用運動靴必要 日程など詳細 ・はじめてのヨガ　・体幹バランス　・栄養セミナー ・…

足腰しっかり体操 体幹バランス 腰痛・肩こり改善教室 はじめての筋トレ からだスッキリストレッチ はじめてのノルディック ノルディックウォーキング60 …

面、頸部から始まり、体幹、四肢の順に広がる 初期は小鮮紅色斑だが、次第に数㎜大の暗紅色丘疹となり、融合して網目状になる ※発疹が出現する約2日前に、頬粘膜に…

30～19:00 体幹バランス 腰痛・肩こり改善教室 はじめての筋トレ 健康筋トレ教室 からだスッキリストレッチ バレトン ボディメンテナンス 休 …

00～19:30 体幹バランス モーニングヨガ 足腰しっかり体操 ピラティス はじめての筋トレ 26 体幹バランス はじめてのノルディック 健…

30～14:00 体幹バランス 腰痛・肩こり改善教室 はじめての筋トレ 健康筋トレ教室 からだスッキリストレッチ バレトン ボディメンテナンス 休 …

てのエアロビクス 体幹バランス ボールエクササイズ 体幹バランス 体幹バランス 体幹バランス 9 健康筋トレ教室 足腰しっかり体操 はじめてのノ…

00～19:30 体幹バランス リンパストレッチ リンパストレッチ リンパストレッチ リンパストレッチモーニングヨガ 足腰しっかり体操 ピラティス…

29 30 31 体幹バランス 腰痛・肩こり改善教室 はじめての筋トレ 健康筋トレ教室 休 館 日 からだスッキリストレッチ 27 モーニングヨガ …

日 バレトン 体幹バランス 体幹バランス リンパストレッチ 25 腰痛・肩こり改善教室 18 ピラティス 腰痛・肩こり改善教室 リンパスト…

す。はいはいは、手や体幹を使う大 切な発達です。はいはいができるような、赤ちゃんが動きやすい環境づくりも 大切です。 ねがえり・・・４～６か月 …

健康筋トレ教室 体幹バランス 1310 はじめてのノルディック 24 ボディシェイプ 足腰しっかり体操 モーニングヨガ 18 【開館時間】7…

30～14:00 体幹バランス 10 山の日 1311 健康筋トレ教室 93 リンパストレッチ リンパストレッチ 2018 はじめてのノルデ…

」講座の開催 ④「体幹トレーニング講座」の開催 68.38%多目的ドーム（平均利用率） 69.48%69.37%65.46% 69.34% 自主事業・ …

8ｐ はじめての体幹×バランス教室 7,22ｐ プロから学ぶ　盲導犬訓練士 15ｐ 要約筆記者養成研修 26ｐ ヨガ教室 7,22ｐ 教育・文化 …