を とばす。 ◇ナムルを作る 1 にんじんは千切り、もやしはざく切り、ほうれん草は 2cm程の長さに切る。 2 ①の野菜を茹でて水にさらし、しっかり絞…
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を とばす。 ◇ナムルを作る 1 にんじんは千切り、もやしはざく切り、ほうれん草は 2cm程の長さに切る。 2 ①の野菜を茹でて水にさらし、しっかり絞…
めスープ もやしのナムル 米飯 鶏ちゃん すまし汁 ツナひじき 鮭ごはん 味噌汁 大根と厚揚げの煮物 ハムポテトパン ももヨーグルト いち…
雨スープ もやしのナムル ロールパン 和風シチュー キャベツとツナの炒め煮 柿 米飯 さばのケチャップ煮 かぼちゃの白みそ汁 切り干し大根の甘…
といっしょにやき肉、ナムルを食べた5さいの男の子が、4日後からおなかがいたくなり、7日後、けつべん(ちのまじった便)、ねつがでて体のちょう子がわるくなり、入院し…