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ことで、自分にとって適量か、多いのか少ないのかを知ることができます。 毎日の食事に、栄養成分表示を活用しよう （PDF 270.6KB） 妊娠中の食生活で気…

すし酢 適量 きゅうり １本 ツナ缶 半量 青じそ ５枚 卵 ２個 塩、みりん 適量 のり…

ーク 1缶 食塩 適量 こしょう 適量 バター 大さじ1/2 小麦粉 適量 パン粉 適量 油 適量

ク協議会」に参加し、適量の食べ物をおいしく食べきり、3Rを進めることで、食品ロスの削減につなげる取り組みを進めています。 全国おいしい食べきり運動ネットワーク…

分） サラダ油 適量 しょうが 適量 ねぎ 1/3 本 鶏肉（２㎝角切） 200g 砂糖 大さじ 1 調味酒 小さじ 2 しょうゆ …

計（外部リンク） 適量の飲酒はどれぐらい？ ビール・・・・中ビン1本（500ml） 日本酒・・・・1合（180ml） ウィスキー・・ダブルで1杯（6…

⑤別鍋でＢと水（適量）を煮立たせ、ぜんまい、油揚 げを煮る。 ⑥別鍋でサラダ油を熱して豆板醤を炒め、にんじん、 小大豆もやし、ほうれん草の…

栗粉（打ち粉用） 適量 重曹 小さじ 1・1/2 水 大さじ 2・1/2 サラダ油 適量 【作り方】 …

コーン 適量 てきりょう トマトケチャップ 適量 てきりょう チーズ 適量 てきりょう 作り方 つくりかた…

栗粉 適量 塩コショウ 少々 作 り 方 ① 大根の…

んの順に加えて炒め、適量（約 300cc 程度）の水を入れてあくをとりながら野菜 に火が通るまで（15 分～20 分）煮る。 ⑥Ｂ、さつまいも…

一部抜粋〉 適量です。各ページ全て判り易かった。 情報量は妥当。小文字の説明文が長すぎる、簡潔な表現がよい。 適量かもしれませんが、文字…

う 少々 小麦粉 適量 揚げ油 適量 マリネ液 にんじん 1/3本 たまねぎ 1/2個 しょうゆ 大さじ1 酢 大さじ1 砂糖 小さじ2 油 …

水 適量 スープの素 適量 かにかまぼこ ４本 卵 ２個 塩 少々 しょう油 小１/2 …

少々 片栗粉 適量 揚げ油 適量 ウスターソース 小さじ２ 砂糖 大さじ 1と 1/2 しょうゆ 小さじ１ 中華スープの素 小さじ１ …

少々 片栗粉 適量 揚げ油 適量 しょうゆ 大さじ 2 酢 大さじ 2 砂糖 大さじ 1 唐辛子 1 本 きゅうり 中 1/4 本…

分） サラダ油 適量 しょうが 少々 鶏ひき肉 120g 調味酒 小さじ 1 たまねぎ 中 2 と 1/2 個 にんじん 中 1/4 個…

じ1/2 小麦粉 適量 揚げ油 適量 みんなの大好きメニュー！

×人数分 片栗粉 適量 揚げ油 適量 玉ねぎ 1/2個 合わせ調味料 しょうゆ 30g 砂糖 15g 酢 25g みんなの大好きメニュー！

じ 2/3 水 適量 片栗粉 適量 揚げ油 適量 サラダ油 小さじ 1/2 たまねぎ 中 1個 にんじん 中 2/3本 水煮たけのこ…