、ほうれんそう、 もやし、えのきはそれぞれ３～４ ｃｍに切り、茹でて冷ます。 2 合わせ酢を作っておく。 3 ①を絞り、②を加えて和え、最後 にきざみ…
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2022年7月8日
チャンプルー （PDF 76.1KB） pdf
んじんは細切り、 もやしはざく切り、にらは２㎝位に切り、木綿豆腐 は大きめに切って下茹でする。豚肉は酒、しょうゆ で下味をつけておく。 ２ 油を熱し、し…
2024年11月14日
ビビンバ丼 （PDF 104.9KB） pdf
にんじんは千切り、もやしはざく切り、ほうれん草は 2cm程の長さに切る。 ２ ①の野菜を茹でて水にさらし、しっかり絞ったら、 ☆の調味料で和える。（調味…
2025年2月13日
2025年3月予定献立表 （PDF 87.3KB） pdf
わかめスープ もやしのごま和え 米飯 豚のしょうが焼き のっぺい汁 ブロッコリーのおひたし 赤飯 筑前煮 すまし汁 キャベツのじゃこ酢和え…
